病みました。
リスカが親にバレました。 ほんと病んで病んで辛くていつの間にか依存してた。ダメだって分かってる。 リスカは苦しさ、悲しさ、怖さ、不安、全部を忘れさせてくれた。 親バレしてやめてっていわれたんですけどやめられそうにないです。 どうすればいいですか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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自分を傷つけないで
自分を傷つけて後悔するのは自分だよ。 傷つけた後は一生残る。 今辞めなかったらいつ辞められるの？ 無理に辞めなくてもいいけど 少しずつ回数を減らしてほしい。 今まで楽にしてくれたことがリスカなら 他に楽になれることを探せばいいと思う。 音楽とか動画とか絵とか漫画とか… 自分を傷つけること以外にも 楽しめることはあると思うよ。 リスカをしたことがないから 正直気持ちがわからないけど 自分を傷つけることは辞めてほしい。
僕もやめられてません。
親にバレたこともあります。 結論から言うと、無理にやめなくていいです。 ただ、友達にはバレないようにしましょう。親ならともかく、友達にバレたらあらゆる所まで広がります。 手首ならミサンガや時計で隠せます。(範囲による) 学校につけていくのが無理ならファンデーションやファンデテープもおすすめです。 リストカットは悪いことじゃないです。 我慢が限界になった時、人に当たるのではなく自分に当たっているのですから、すごいことです。 でも、跡が目立つと半袖を着にくくなったり、大人になってから後悔することがあります。 ゆっくりでいいです。他にストレスを発散出来ることを探してみましょう。 枕を殴ったり、紙を破いたり、大声で歌ったり。 ゆっくり深呼吸をして散歩をするのもいいですね。 川を見たりどこにでもある花や木を眺めるだけでいいんです。 誰のためでもない。自分のために自分を大切にしましょう。 無理はしないように。 ゆっくりのんびり生きていきましょう。
答えじゃないかもだけど、
たくさん頑張ったんですね、 無理にはリスカをやめなくていいと思います。嫌なこととかを少し楽にするためのリスカなんだから。 親御さんには話したらいいと思います。そう簡単にはできないことだとわかっていますが、、、直接話せない場合は紙に書いたり、LINEで話したり、いろんな方法があります。 まずはやめなくてもいいので少しずつ周りが理解してくれる環境を作ったらやめなくても楽になると思いました。 無理しないでくださいね、いつでも相談してください。いつでも話を聞くことだけはできるので