肌が黒い
こんにちは 莉羽です！ 早速ですが最近悩みがあります。 それは,,肌が黒すぎることです！ 普通に両親は日本人です。 小さい頃から自分は外で遊ぶことが大好きでした。（今は好きじゃないけど） なので日焼け止めを塗っていたらしいんですが肌が黒くなってしまいました。 肌を白くしたいんです！クラスのみんなは肌が白いので、、、 はだのタイプ？が日に当たると赤くならずにすぐ黒くなっちゃうんです！ 肌が白くなる方法を教えてください!!! よろしくお願いしますm(_ _)m
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元肌黒女子の私がやってることです↓
・日焼け止めは春夏秋冬、どの天気でも欠かさない 曇りの日とか日が出てないし塗らなくていっかー！ってなるかもしれないんですけど、紫外線は雲を通り抜けちゃいます！季節や天気は関係なく、とにかく日の出から日の入りまで、少しでも外出するときは塗ってください！ ちなみに、あらかじめ2度塗りしたり、長く外にいるときはこまめに塗り直した方がいいです。 ・部屋や車の中でも、日焼けしないようにする 窓の近くって日が当たりますよね？ぶっちゃけUVカットの窓でも紫外線は入るので、日陰（日が当たらないとこ）にいるように心掛けてください。 ・日に当たるのは最小限に！ 自分から外に遊びにいくのは、日焼けしにいってるようなものなので、最低限（体育の授業とか）の外出にするようにしてください。 ・「日に少しでも当たる＝日焼けする」という意識を持つ！ 日が当たるところでは、太陽と反対側を向いたり、自分の影でひたすら日に当たらないようにして、絶対に日に当たらないように努力を重ねてください。
これしかない！！
皮膚科に行こう！皮膚科に行けば治るよ
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