強迫性障害かもしれない、、
タイトルの通り、強迫性障害かもしれないです、、 5ヶ月くらい前から強迫性障害かもしれない症状が出てきました。 私は儀式行為？と、4とかの数字を避ける行為をします。 例えば、心の声で決まった言葉を唱えないと(？)嫌なことが起こるかもしれないから、一日に何十回も決まった言葉を唱えたり、 シャンプーをする時に2回押さないと嫌なことが起こる、学校の制服を着る時に決まった順番通りで着ないと変なことが起こる、頭の中で決まった曲をかけると嫌なことが起こる、などいろんなルール？があって、それをいつもやってしまいます。 この儀式行為のせいで、勉強に集中出来ないし(最初に書いた決まった言葉を唱えないと～が頭をよぎって集中出来ません)、 嫌なことが起こるのが怖くて趣味が出来なくて本当に嫌です。 辞めようと思ったこともありましたが、ルールを破った次の日に嫌なことが起こったことがあって、それが怖くて辞めれません。(普通の人だったら辞めても嫌なことが起こらないのに私だけでしょうか…) これは強迫性障害ですか？ あと、ルールとか破っても大丈夫なんでしょうか… いろいろ書いたので文章がおかしくなってしまっていてごめんなさい… 回答お願いします。。
みんなの答え
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わかる！
わかります。それが浮かんできたら、無視。 精神科に行くのが手っ取り早い。
一つ方法あるかも知れません｡
黄土色です｡｡ ①たまたまかも知れないですよ？思い込んでいるから 頭がそうしようとしてたりするのでは？ 思い切って忘れたりして……って忘れられないんでしたよね。 ②でもルール､破っちゃっていいと思います。 嫌なことが起きたら､気楽に(行けないかも知れませんが) 行けたら良いですね♪ ③趣味ができないのは悲しいです｡でも②のようにすれば、 できる！……かもです。^ - ^ テレビなど見て､やってみたいもの など見つけてみましょう！ おっともうこんなに長文に！もっとお話ししたかったのですが… では失礼しました(^-^)