水を飲みすぎてしまう
こぺつです！ タイトルにある通り、最近水を飲みすぎてしまいます。特にご飯を食べるときに多く飲みすぎてしまうんですが、ご飯が消化しにくくなったりむくむと聞いたので控えたいです（ ｉ _ ｉ ）結構外見を気にするので、むくむのは嫌です。どうやったら水を控えられますか、、、、（年下タメ語○）
みんなの答え
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私もです....!!
こぺつさんこんにちは！ まりん。です(#^^#)♪ 私も良く水をたくさん飲んじゃいます(汗 でも、水をたくさん飲むと体に良いって言ってたような....ないような....(笑) 私は別にたくさん飲んでも良いんじゃないかなって思ってます。 それでも、飲む量を少なくしたいってなったらご飯中にコップ1杯分しか飲んじゃダメという決まりを作ってみたら良いとどうですか？ 私、少しだけやってみたんですけどけっこう効果あったんです....!! ぜひやってみてくれたら嬉しいです！ 少しでも参考になればと思います！ 長文失礼しました。
みんなの相談のります！
コップによそって飲んだらどうですかねー？
痩せるらしいよ！
ニコです！はじめましてー 最近、少しずつ暑くなってきてるからそれが正常だと思う！ それに、1日に2L飲むと痩せるらしいです！モデルさんとかが飲んでるらしいですよー それでも気にしちゃうなら、水筒とかコップに入れる水の量を減らしておくとか！でもこれからの季節、脱水症状とかならないよう気を付けてくださいね！
頑張れ!
気を付けるしかないかな～? 私は水を飲み過ぎると下痢をするので、適度が良いです。
安心して!
水をよく飲むのはすっごくいい事! 私は飲まなすぎて、よく注意されるけど…… お肌にもいいし、その分トイレにも行くしね!!トイレが頻繁に行く人は健康という証拠。 あんまり気にしないで!
痩せるって聞いたことある！
みぃ(*´ω｀*)だよ！こぺつちゃん初めまして！ 私は、YouTubeとか見てたり、Googleとか見てると、「水を飲むと痩せる！」って書いてあったよ！ むくむ、っていうのは聞いたことなかったけどむくむの！？ もしどうしても水を控えたいなら、お味噌汁とかを飲むとか！ 外見を気にできるこぺつちゃん、素敵！ 私も気にしないと、笑
コップに
コップに入れる量を最初から少なくしておく。
【#るーあの回答】
こんにちはっ！！#るーあだよっ♪*。 「元」#メンヘラてゃ。です(*´ω｀*)ﾍﾍﾍ 早速本題に移るねっ！ 【本題】 ネットに書いてるものが正解とは限らないからねっ(｀・ω・´) 個人的な体感を述べるねー！ ・ガッツリ飲んだ後はその分タプタプなお腹になる。 →トイレとか出したり、時間を置くと元通りに！！ 大体は寝て起きたらかなぁ。 お水はしっかり取った方がいいよぉ。 飲み過ぎの程度は分からないけれど、、、。 私も飲み過ぎてるかなぁ。 １日普通に2L飲んじゃうし…。 因みにお水は体内の老廃物を外に出してくれる効果があるらしくて、 モデルさんは朝起きたら真っ先にお水を飲んだりしてるぐらいだよぉ。
水はたくさん飲んだほうが良い！
水をたくさん飲むことは良いことだよ 水を飲むと肌が綺麗になるし、血液もさらさらになるし、代謝もアップしてダイエット効果もある！
最初からコップに入れる量は少なく！
コップに入れておく量を少なくしておけば大丈夫だと思います。何回も水を入れるのが嫌で我慢するようになります。