寝る時の悩み
こんにちは(カテゴリわからなかったのでその他にしました) 私は寝ようとして、目を瞑ると、今地震が起こったらどうしようとか、危ない病気になってたらどうしようとか、(1年前から不登校で勉強できていなかった(最近勉強しだした)から)勉強ついて行けなかったらどうしようとか、他にも命の危険にさらされたらどうしようとか考えてしまって寝るのが遅くなってしまいます。 みなさんはこんな感じのことありますか? そして、対処法などあったら教えてほしいです。 読みにくい文章ですみません ※辛口はなしでお願いします
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
そっか~
自分が好きな音楽を小さい音量で流しながら寝るとよく眠れるよ! おすすめは、 なにわ男子 The Answer Snow Man ブラザービート 元気出るしおすすめ! 落ち着いて寝たかったら落ち着いた曲きいてみてね!!!
そう言う時は!
めっちゃわかる!でも、心配事って96%は起こらないから大丈夫!そういう時は、楽しいことを考える♪妄想とか*^^
答えます!
こんにちは!なめこです! 【本題】 対処法は楽しい事を考えた方がいいと思います! 私も寝るときは楽しい事を考えています。 参考になれば嬉しいです。
めっちゃわかります!!
こんにちは、あるいはこんばんは!! 絶賛「スパイファミリー」にどハマリしているみかです!! すみれさんそんな悩みとっても分かります!! 私もいつも寝るときはそんな事を考えています! 対処法は、10分ほど本を読むなど、、、 あまりわかりません!!答えになっていたら嬉しいです!!
1 〜 4件を表示