部活について…(陸部)
こんにちは!サクラです!僕(女)は、今日(04/28)で仮入部が終わって、陸部に入ろうと思います!僕の自己ベのタイムが、7.4秒なんですが、運動不足で8.2になってました←なにがあった?笑 そこで!運動部の先輩方、同級生の人に、早く走れるコツを教えてもらいたいです!5月の前半に部活が始まって、6月に大会に出ます←早くない? ちなみに種目は、長距離か、短距離に出たいです。短距離の記録は(100m)、14.35秒。長距離(1kmメートル)が4分30秒です。早く走れるコツと、大会はどっちの種目が向いてると思いますか?答えてくれると嬉しいです!長文失礼しました!
みんなの答え
辛口の答え
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あまり詳しくはないけど...
自分がよく先生に言われるのは、巻足を辞めるってことを言われました!巻足は走る時足が後ろに流れてしまうことです!巻足にならないために、極端な話 ももあげ をしている時のように走るといいかもしれません💡太ももを上にそして前にして走る時早くなると思いますよ!説明下手くそですいません💦
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