怖がりを直したいです……
こんにちはー 中1の未里彩です。 私は怖がり？です。 先日ハロウィンの花嫁を見たのですが、出てきた死神とか鳥みたいなマスクとか赤いお面？とかが怖すぎて、やばいです。 それに1人で居るのも怖すぎます。 夜がくるのが怖いです。 だから夜全然寝れなくて11時とかまで漫画読んで眠くなったら寝るとしないと寝れません。 怖くなくなる方法ないですかね…… そのせいで最近寝不足です。 そろそろ中間の勉強も始まるので1人で部屋に居れるようにしたいです。 助けて下さい。
みんなの答え
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私もです。
こんにちは、マカロンです。 私も怖がりなのでわかります。 けど、私は怖いものを見なければ怖くならないので 中間の勉強が終わるまでは そのハロヴィンの花嫁を見るのを我慢したらどうですか？ 中間勉強頑張ってください！
私もだよ！！！
未里彩さん、こんちゃっ！！！理科好きだよん。さっそく、本題に行きますがあくまでも、私の意見なので、参考までに。 未里彩さん、安心してください！私も、すっごく怖がりです。どんなことを怖がっているかというと... ・本当にオバケとかがいるんじゃないか、と思ってしまう。 ・怪奇現象が自分の身の回りでも起きるんじゃないか、と思ってしまう。 などです！私のほうが、未里彩さんよりも怖がりかもしれないですね！怖がりな人なんてたくさんいるので、自分だけおかしいのかもなんて、思わないでくださいね！夜、しっかり眠れないってことはめったにないですが、未里彩さんが、それで困っているのなら、いい改善方法がありますよ！ ①寝る直前に怖いものを見ないようにする（私の場合、2時間以内に怖いものを見るとダメです。明らかにないことだとわかっていても。） ②部屋のドアを開けておく（部屋のドアを開けておくと、親の声とかもよく聞こえていいですよ！私はおすすめです！） ③家族のいるリビングなどで勉強する（意外と効果ありです！わからないところも聞けるし。） では！未里彩さん、頑張って下さい！q(^-^q)応援しています！
検索したよ！
①ポジティブになる（お化けが出たら…って怖いなら、お化けはいいおばけで私を守ってくれてるから大丈夫♪）とかって考える。 ②冷静に考える（ん？これって起こるかな…)って。 あとは自分で検索して!