お腹の脂肪について
中1です。僕はあしや、腕は細い方なのですが、お腹だけぽっこり出ています。自分で駄目な分かってるんですが、(スナック、ジュース)どうしても食べてしまいます。食生活の制限の仕方、家で出来る運動方法を教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
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とりあえずお菓子をやめよう!
あさんこんにちは(*・ω・)ノゆりのはなです。 とりあえずお菓子をやめたらいいと思います。 スナックなどを1ヶ月に1・2回にしたら良いと思います! 野菜を食べると良いかなと。 年下&タメ口失礼m(_ _)m
筋肉は裏切らない
筋トレしよう!痩せるし力つくよ!パワー!
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