夜ねれない…
ゆいかです、 最近あんまり寝れなくて困っています。もともと毎晩泣いているような感じだったんで、泣きつかれて寝る…みたいな毎日でした。 でも最近、症状…？がどんどんひどくなってきて、 ・悪夢をみて起きてしまう、(その後はだいたい泣いてます…) ・夜中に過呼吸になる、(対処とかよくわかんなくて結構しんどいです…) ・夜中に起きて泣いてしまう、(悪夢とかではなく急に起きて泣いてしまいます…) 主にこんな感じです…。原因とかは確定ってわけではないけれど、たぶん親かなと思っているので…笑 親にはあんま相談したくないです、(親が原因じゃなかったとしても普通にゆいたくない…) 普通に寝不足になってしまうので、体育や部活もだいぶしんどいです､、。 体育の授業のあとはだいたい保健室に行っているし、１回だけ倒れたこともあります､、(立ってらんなくてフラフラ､、みたいなのです) ちなみに睡眠薬は、夜中にほんとに寝れなくてしんどいときだけ市販の飲んでます…。 症状を抑える方法だけでもいいので、なんか改善方法があったら教えてほしいです…。 優しい回答よろしくお願いします、
みんなの答え
辛口の答え
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病気いってね
心の病気かも 早く病院行ったほうがいいよ。 早く治ったらいいね あなたの病気が治るのを心から願います。
心の病気
心の病気です。 早めに精神科に行った方がいいよ！ 睡眠薬を飲む時点でもう病院に行った方がいいです。 以上 sweet☆lovely
病院へ！！
心の病気かもしれないので早く病院に行った方がいいです。
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