病み期
こんにちは。Sです。 ちょっと暗い話なんですけど、 私は定期的に生きてる意味がわからなく なります。誰にも愛されてないんじゃないかとか、親友が私に対してうざいとか感じてるんじゃないかとか、陰口を言われてないかとかと思ってしまいます。 親友や家族を信頼していない訳ではないのですが、不安になってしまいます。 いつもネガティブな思考になってしまいます。 ポジティブに生きれる方法はありますか？ あったら教えてくれるとうれしいです。
みんなの答え
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続きです
自分は戦争や犯罪のニュースが流れてくるのを避けたくて、最近テレビを見なくなりました。 Sさんもイヤなことは自分から避けて、楽に生きられる環境を自分に合わせて作ってください。 少しだけでも気分が楽になれると思います。 周りの人を疑ってしまうのですね。 信頼してない訳じゃないけど、ちょっと不安…みたいな感じですよね。 不安なことはため込まず、自分から発信するように心がけたら良いと思います。 友達関係が辛いなら一回離れてみるのも1つの方法ではあります。 たくさんの人に話しかけて、良いな。と思ったところがあれば真似させて貰えば、自分がどんどん豊かになります。 病み期も、生きていく上で大事な時間なのかなと思います。 人生に無駄など無い。みたいな言葉があるんですけど、一見無駄に見えても、それはあなたにとって必要な事だと思います（文章変？）。 病み期は頑張りすぎたらダメですよ。 今までも頑張ってきて偉いね。 いつでもどこでも応援してるよ！
生きる意味ね…
こんにちは。みかん氏です。 何かきっかけがあったんですか？ なくても日々のストレスで急に心の中の何かが崩れ落ちる事ありますよね。 自分もさっきまで酷い自己嫌悪に陥ってました。 自分の場合の対処法は、音楽をヘッドホンで聴くことです。 周りの音が聞こえなくなって、音楽だけに集中できるから、気が付いたら気持ちも楽になってます。 生きてる意味は、正直に言うと自分には〇ぬ勇気が無いからです。 でも、いつまでも生きられるわけじゃなくて、必ず終わりが来るから、もう適当に楽しもうって思ってます。 ポジティブになる方法は、ネガティブなことを考えてしまったときに、自分で早く気づく事が大事です。 自分の場合は結局音楽ですが、とりあえず好きなことを考えたら良いと思います。 そして、ひやいちごさんの考え方を否定するつもりはありませんが、辛いことを話している動画は見ない方が良いのではないかと、個人的には思います。 辛くて病んで、それがまた辛くて。なのに他人の辛い話を聞いて、余計辛くなると思うんです。 字数制限なのでつぎ行きます。
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誰かが自分の陰口いってるかもとか、私なんて生きてる価値なんてないとか思うことは、誰だってあると思う、悪いことじゃないよww ポジティブな考えとしては、生きてる価値ないじゃなく、まだまだこれからだもん！とか思ったりするのが大事！ 病み期で一番やってはいけないのは、頑張ること、頑張るとつらいから、休むことも大事だよ！！
えっと
あんまり良くない方法かもしれませんが、、言います。 悲しいことを告白するみたいな動画を見て自分みたいに辛い人がいるんだ。だったら僕も頑張らなくちゃみたいな感じになると思います。 あと、物事を深く考えないことです。 友達が悪口陰口みたいなんをいってたとしてもその子とは話さずに、深く考え込まずにそのことはほっぽりだしたらいいと思います。 僕もいつか病みきくるのかな？