愛されたい
最近、夜途端に涙が出てきます。理由は分かりません。寂しくなったりイライラしたり虚しくなったり死にたくなったり、色んな感情が込み上げてきて、最終的には愛されながら死にたいと思っています。こういう時どうすればいいですか？また、リラックス方法やストレス解消法などがあれば教えて頂きたいです。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
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死にたいだなんて思わないで…
こんにちは！かまぼこ様だよ kogoekunさん、よろしくね～ 死にたいなんて思わないで。たとえそれがストレスのせいだとしても。 ちょっとずれてるかもしれないけど、愛されたいと泣いてしまうからって歌があります。興味あったら聞いてみてください。 さみしいことも、辛いこともきっときっと愛せるようになるよ。きっとこれから、いろんな幸せも増えてくよ。期待という依存をすれば楽になれる。(自論)
自分で物語を想像するのはどうでしょう？
私なんかは、夜は頭の中で物語り作ってます。
答えます
こんにちは！エビフライです！ 質問答えます！！ 私も今年受験生なのでイライラしたり急に泣いてしまったり情緒不安定です。（今も）あくまで、参考なのですが、自分の場合は下のようにしています ①好きな音楽を聴く（ネガティブな曲ではなく、明るめの方が良い） ②思う存分寝る ③友達に相談する（友達には話を聞いてもらうだけとか共感してもらう） このようなことをして、落ち着かせています。参考なので、kogoekunさんに合うかわからないですが、試してみてください
く
好きなゲームをしたりしたら少しはストレス発散になると思う。，，
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