怒鳴り声が頭から離れない
この前、父親にすごく大きな声で怒鳴られました。 その怒鳴り声が、起きてる間ずっとずっと頭から離れません。 授業に集中できないし、勉強も集中できなくなりました。テスト期間だから、なおさらやばいです。 しかも、思い出してしまうたびに不安になります。 助けてください。辛いです。同じ経験があった人や、気にしない方法などあれば教えてほしいです。
みんなの答え
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分かります
大人の男の人の怒鳴り声って、何であんなに怖いんでしょうね笑? 好きな曲をイヤホンやヘッドホンで 勉強中もずっと聞いてみてはどうでしょうか。(歌詞ありの曲) 長時間聞いたら、その曲を聞いていない時でもその歌のサビが頭に残って、怒鳴り声は気にならなくなると思います。
私もそんなことあった!
はるかです!私も前にお父さんに怒鳴られてへこんでたんですけど、一回忘れるために夢中になれるものを作りました!(好きなアニメや歌い手さんや俳優さんなど)そしたら全然悩まなくなりましたよ!
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