辛くないけど生きたくない。
高校生です。最近朝起きると、意味もなくボーッとしてしまいます。それも平日は30分、休日は1時間超えることもあります。 別に何か思い悩むこととか、辛いことがあったわけじゃないです。友達も何人かはいるし、高校生活もそれなりに充実しています。部活も楽しい。趣味だってあるのに、なんだか生きている心地がしません。かといって死にたいわけでもありません。どちらかというと消えたいが近いです。本当に一日一日がつまらなくて仕方ない。食べ物を食べて｢美味しい｣とは思うけど、友達の話を聞いて｢おもしろい｣とは最近思わなくなりました。そんな感じです。変でしょうか。夜も眠れません。かといって頭の中で色々考えてるから眠れないのではなく、ずっと頭が真っ白な感覚なんです。最近は夜と朝が嫌いで仕方ないです。同じような経験をされてる方、少しでも理解出来た方、こんなつまらない人生でもやっていける方法をご教授ください。 よく、涙は心が壊れていない証拠とかいいます。私は最近涙が枯れて仕方ないです。ここずっと泣いていません。涙さえも出てこないほど手遅れなのでしょうか。助言をください。お願いします。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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分かるわー。だけど・・・・・・・
私も最近仲が良かったはずの女の子に無視されたり話しかけても答えてくれない私の靴踏んだのに謝ってくれない。人間って必要ないんじゃないかなぁってときどき思う。それで中学校でついに脱走したこともある。もう生きるのも精いっぱいなのに先生は相談乗るだけで助けてくれない。もちろん先生は私の気持ち分かりもしないはず。悪いことした覚えないのに。どうして？だからこの場で言いたい【一度はなった言葉は取り返しのつかないことになる】そういうことを分かってほしい。もう生きていくのもつらい。誰も助けてくれない。もう人間が怖い。だけどもう少し私は頑張ってみようかな。愛する推しもいる。いつも支えてもらってる。だからその人たちにも恩返しできるように頑張る。だから貴方も頑張ってとは言わない。一緒に乗り越えようよ。きっとその先に明るい未来が待ってるはずだから。死にたいと思う気持ちはある。けど命より大切なものはないから。 長文失礼しました。
年下ですが・・・。
理由が無くても病む事はあるらしいです。私は、カウンセラーと話したり、リス禁を現在していますが、何か熱中してみてください。 私は絵を描いたり、夜に外に出たり歌ったり動画見たり・・・。「消えたい」は、自分が消えても大丈夫という事。生きなくてはダメな人間になってみてください。また、ボーとするのは、頭を整理している時間と言われています。何かに苦しんでいません？ 精心的な逃げ揚として、好きな事にハマッてみてください。
共感…(二枚目)
はいどーもこんにちは！しゃぼんでーす！よろしくお願いします♪ えっと、一枚目の続きになるので、多少よく分からない所があるかもしれないので、一枚目を見た後二枚目読んで頂ければ嬉しいです！早速続きから行きますね。(『好き』について) 『好き』に努力し続けた。 『好き』は努力するのが楽しかったから。 『勉強』は努力するのが楽しくない。 『早起き』だって努力したって逆に辛い。 でも、『好きなこと』に努力するのは楽しくて、今も努力してる。 前まで、『消えたい』なんて思ってたのに、『好き』に努力することが楽しくて、その時『生きたい』って久しぶりに思った。 だから、『好きなこと』を全力で楽しんで、明るく生きて。 それが、「今」 サンリオの推しを見つけて推し活して、6時間近く音楽聴いて、絵の具だったりコピックだったり、沢山絵を描いた。 前より毎日が充実した感じがして、意味無い毎日から抜け出せた気がした。 『好きなこと』に全力で取り組んで、楽しんで、努力する。 私はそれで、人生が少し、いや、大きく変わった気がしました。 長文すみませんでした！ では、ばいちゃ(^o^)/
共感…
はいどーもこんにちは！しゃぼんでーす！よろしくお願いします♪ 中3が失礼します。長文になりますが最後まで見て頂ければ嬉しいです。 私も…、私も、そうでした。前までは。 「なんで私なんかが生きてるんだろ」とか。 「消えたいなぁ」とか。 毎日毎日、何も面白くない。 ただ、それだけは毎日毎日思ってた。 叶えられるなら、消えたい。 意味無い毎日をただ過ごしたって意味無いもん。 消えたい。消えたい理由はわからないけど。死にたくは無い。意味の無い毎日。 今思えば、意味無い毎日から抜け出したかったのだと思う。 私も対処法はわかりません。ぽのりんさんが言った通り、私は、音楽とサンリオ、お絵描きが大好きでした。それが好き。好きなこと。 聴いたり、見たり、描いたり、楽しかった。 でも、「消えたい」なんて思ってた頃は、まさか『好き』が助けになるなんて思ってなかったし、どうでも良かった。 でも、でも。 『好き』 「好き」って、こんな私でも実感することが出来たなら、『好き』を大切にしたかった。 二枚目書きますので是非見て頂ければ嬉しいです♪
わかる...
こんにちわぁヾ( ｡･▽･。)ﾉﾞ ぽのりんです♪ 自分もそうです、まあ自分の場合は理由はなんとなくわかるけどね.. 今はそんなことないけど、前まで「消えたいなぁ」「自分に生きる価値ないんだ」って思ってた。 別に死にたいとかは思わないけど、このまま消えたい、そう思ってた。 とても共感します... えっと、対処法かはわかんないし趣味に似てるんやけど、自分の好きなことを見つけるのはどうかな..？ 自分の好きなこと、それを見つけたら、ちょっとでもそういう思いはなくなると思う(多分) 答えになってなくてごめんなさい(*- -)(*_ _)ペコリ じゃあねっ|*´▽`)ﾉﾞ+.*。 ﾏﾀﾈｰ♪
無題
初めまして つまらない人生を面白くする方法は私には分かりません。 一度スクールカウンセラーに相談又は精神科を受診してみてはいかがですか。
時間を決めるのはどうでしょうか？
高校生のあんこもちと言います。 私の場合不安を常に抱えている状態なので泣顔さんとは逆の立場かもしれませんが回答させていただきます。 学校の授業に支障が出るため考える時間を何分間と決めて、その時間を過ぎたら切り替えて授業に集中しようと決めて実践中です。 最初は中々実践できませんでしたが… ボーっとする時間も生きていく上ではとても大切なことだと思います。なので、ボーっとする時間とそうではない時間を分けてみるのはどうでしょうか？ 時間を決めることで頭が切り替えられるかもしれません。 少しでも参考になれば嬉しいです。 拙い文章失礼しました。