お腹痩せについて 至急回答頼む!!
こんにちは、こんばんは♪推しが尊いマンでーす! 早速本題なんですけど、私お腹だけ痩せなくて困っています…夏にはプールがあるので夏までにはなんとか痩せたいのですか、何か方法はありませんか? 至急回答お願いします!
みんなの答え
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おっけええええ!
はいっどーもさっかっなっでぇーす!お腹はラッシュカードでかくーーす!どうしても無理ならいつでもどこでもお腹をへこます!そしたら案外へこみます!!あとはうつ伏せで寝る!胸ペッちゃんこになるかもしれけんど大丈夫っしょ!脚はなるねぇのソーラー節をやる!そんで寝転んでる時あるよねぇ??そんとき脚パカをする!腕はブラブラしとけば多分オッケー!んじゃまたね!
タイトルが思いつかない…
私もお腹が出てるんですよ…(泣) 私はもう、運動することしか考えてないです。 それでも無理だったらググりますね。あんまり役に立てなくてすみません。
腹筋ローラー
こんにちは(つ≧▽≦)つ 漫画大好きゆっきーです!名前覚えてくれると嬉しいです! いい方法は、腹筋ローラーをやることです。 調べれば写真が出てくるはず。これで私少し痩せたよ!! あとお腹に力入れてヘコますことかな!頑張れーー
役に立てれば良いです。
年下ですみません。 こんにちはのんです! 早速ですが答えます! ・登校するときにつま先立ちで歩いたりする ・朝にストレッチをする(5分ほど) ・腹筋を週5でする ・腕立てなどもする ・正座をして手を前にぐーっと出す(ストレッチ) これくらいですかね、、 すべてとは言わないですが、出来るものからやってみると良いですよ!
サイト
コンちゃっす! いいYouTube知ってるで 1なるねぇ 2ダラダラストレッチ だっけ? などなど ごめんこれ以上わからないわ けど、お腹痩せみたいにググればOK 私は、お腹を凹まして頑張ろうとしています。 頑張って!