肌が黒い…
去年日焼け止めを一切塗ってなかったので、（バカ）めちゃめちゃ肌が黒くなってしまいました…（泣）肌が白くなる食べ物とか、方法があったら教えてください😭🥺
みんなの答え
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無題
山田さんですよろぴくぅ！！！ 私も地黒です...泣最近は毎日日焼け止めをしてます 運動会の練習の時も上着を着たいのですが先生に「ダメ」と言われちゃぃましたあ！！！怒泣 ［本題］ ・１年中日焼け止めをぬる ・UVカットの上着を着る ・お風呂上がりに保湿 親からは「子供は日焼け治るから大丈夫！」って言われちゃうんですけどねぇ笑 上のものなどが効果あると思います！ぜひ試してみてくださいっ＾＾ 年下から失礼しました。 ハイテンションもなおさなきゃっ...
続き！
ニベアを手足・顔に白くなるまで塗って、放置すると白くなります！ 私的にはこれが一番効きました！
私も白くしたい！
私も白くしたくてちょー頑張ってるとこです！ 私の家系まじでみんな白いのに、私だけなんか地黒なんです、、笑 でも学校ではみんなから白い！って言われてます！笑 あ、本題入ります！笑 一番は冬でも一年中日焼け止めを塗ることです！！ 特に美白成分が含まれている日焼け止めはちょーいい！ あと色がついてる(血色感UPとか)日焼け止めはあんま効果ないらしい、、。 なので私は夏だけ値段はお高いですか、アネッサ使ってます！ 冬は、SPFが20でPAが＋＋くらいの使ってます！ あと、家に帰ったらすぐお風呂(シャワーでも可)にはいることです！ 紫外線はすぐ体の中に入ってこないので、すぐ入ると 表面の紫外線をおとすことができます！学校だから入れないよ～ ってときは汗拭きシートなどでふくのもいいです！ あとビタミンCをとることです！毎日フルールが食べれないのであれば 薬局などに売ってるDHCでもOKです！ビタミンCだけじゃなくて 他のビタミンEやビタミンBなども一緒にとるといいです！ お風呂あがった後に、ビタミンC誘導体・美白成分が入ってる 化粧水、クリームを全身に塗るといいです！ 他にも冬であれば、
ビタミンEが含まれている食べ物が有効
こんにちは。 ネットで検索した結果、ビタミンEが含まれている食べ物が有効みたいです。 そして、そのビタミンEが含まれている食べ物は ・ピーナッツ ・アーモンド ・ほうれん草 ・ブロッコリー ・植物油 ビタミンEの働きは、 美白に導くためには、肌のターンオーバー(細胞の入れ替わりみたいなの)のサイクルを整えるために、十分な栄養素を届けなければなりません。 そのために必要な栄養素だそうです。 一度、試してみては？ では、またねぇ。
聞いたことある！
ポヨヨンさんと同じく、ビタミンＣです！野菜やフルーツは特にいいらしいです！
うらやましい
私は、昔から外に出ずに、家でバイオリンと勉強をさせられていて、そとにでることが少なかったです。運動も家のジムルームでできるので、外に出ることがありませんでした。なのでめっちゃ肌が白いです。 えっと私は、なるべく外に出ないことと、自転車で移動するのではなく、車で送り迎えしてもらっていました。 わたしは黒くなるために外に出て運動しています。一緒に頑張りましょう
答えるで！
こんちゃあ。 みんと。ですね！ あーしも最近から日焼け止め塗りはじめました。（（殴 調べたんで！どうぞ！ ・風呂上がりに保湿！ ・トマトを食べると肌が白くなる！ らしい… ・なるべく日陰を歩く。 ・長袖&UVカットの上着でバリア！ ・日焼け止めを塗る！ これが１番！ですね…！ こんなもんかな… 役立ったらいいです！ それでは～また会いましょう！(*^^*)
えっとねー
私も詳しくないのですが、知っているのを書きました！ ・外に出る15分前に日焼け止めを塗り終える →塗ってすぐに外に出ると、日焼け止めの意味がないです。 ・日焼け止めを塗のを忘れて外に出てしまったら保冷剤で冷やす →日焼けは、軽い火傷なので、冷たいもので冷やすといいです。
ビタミンC!!!
本で読んだんですけど、ビタミンCが含まれているものをたくさん食べるといいらしいですよ