めっちゃくちゃ辛くなった時どうする？
はじめまして。もしくはおひさしぶりです。 急ですが、質問です。 みなさん、辛くなったときや、消えたくなったときなどは、どうやってその感情をおさえていますか？ 回答よろしくお願いします。
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キズなん！
こんにちは！ハニードールモです( ´θ｀) めっちゃ辛いことがあったら、キズなんで発散しますね。 ここなら素を出せるし、 楽しいから嫌なこと忘れられる！ 音楽とかも聞くよ！ 病んでる時とか効果的！
音楽
私は、嫌なことがあれば音楽を聴きます。 ポジティブな歌も、暗い歌だとかもどちらもいいです。 個人的には、音楽だとかいいと思います。コメント欄など見てると、音楽で救われた人もいるみたいですし。
あーぁ。またやっちゃった。
みかん氏だぁ。 悪いこと考えたらすぐ自分で気づいて切り替える。 今考えてたな。って気づいたら肺の中の空気全部出すつもりで息を吐く。 全部（適量）吐き出したらもう忘れる。 これで終わり。 最近はスムーズにできるようになってきた。 p(^-^)q
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