脚が太い
はじめまして! ミルクチョコです。突然なんだけど、私は今足がとても太くて困っています。 いい脚痩せの方法があったら教えてほしいです。 ため口okです!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
毎日簡単にできるむくみ取り☆彡
Hi(^^♪I'm KU(。・ω・)ノ゙ ☆*: .。. o本題o .。.:*☆ 毎日、朝と入浴中に、足をマッサージしてむくみ取りをすると結構痩せるよ! 参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪
大丈夫ですよ!
私も足が太いので足痩せやっています! おすすめのYouTubeはなるねぇって言う人です!めっちゃくちゃききますよ! 楽しんでできますよ! お互い頑張りましょう!
ジンギスカン!
私は、運動会でジンギスカンっていうダンスをすることになって、それを飛びながら全部踊って(何回か)そしたら翌日1キロ痩せてた。検索してみて!マジおすすめ!
教えます‼︎
とにかく私は走ってます。 結構筋肉ついてきたら、下の二つをおすすめします ①1日5分ずつ五回ぐらいつま先立ちする。(足が少し疲れるぐらいでOK) ②とにかく誰かに気づかれないようにする(たくさん恐怖感を味わって体を動かす)
友達が見てたやつを教えます
華夜(かや)です。 私はダイエットしようかなと思っていてもできません、ですが友達が見てたYouTuberさんを紹介したいと思います。 友達は、「なるねぇ」さんのYouTubeを見て脚やせのストレッチなどをやっていました。 もう既にやっていたらすいません。ダイエットは無理しない程度にした方がいいと思います。 では。
やっぱり、
もちぱんです(●´ω`●) やっぱり、キントレ!!
あるよー
こんにちは(つ≧▽≦)つ 漫画大好きゆっきーです!名前覚えてくれると嬉しいです! ・つま先立ちをする ・お風呂で足を揉む ・大股歩きをする ・踊る ですねー。
今はさ...
ヤホー初めまして あのさ、それ、気にしない方がいいと思うよ? 無理やりにキントレとかすると、寿命(じゅみょう)短くなるよ それでもいいならやればいいけど... 私はあなたの事を思って、言ってあげてるからね
私も気になってた
私も前まで気になっていました(^.^) ユーチューブで脚痩せと調べるとけっこう出てきます(おすすめ) 今では自信をもって脚をだせます!
答えるね~!効果アリ◎!(pq´v`*)
こんちくわはおいしーい!hello!( ̄∀ ̄)ノ!和風紅茶だよ~ん☆(*゚▽゚*) 脚が太いって、どんな感じなのかなぁ?(*´∀`)? 体質によるから、二つ、おしえます!(≧∇≦) 【筋肉質メニュー】 ・正座して、そのままあおむけになり、30秒キープ!太ももが伸びるのが実感で きます! ・正座の姿勢から、片方の足だけを延ばして、そのまま前屈する! ・スプリッツをする! お風呂でやったほうがいいかも! 【脂肪をなくすメニュー】 ・まずは、自転車を一日、近所を5周くらいして、筋肉をつける! ・公園でランニング! 筋肉がついてきたら【筋肉質メニュー】に切り替えてねっ!(^з^)-☆ ほな、バイバイっ!(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪