体のなやみみんなの答え:10

脚が太い

はじめまして! ミルクチョコです。突然なんだけど、私は今足がとても太くて困っています。 いい脚痩せの方法があったら教えてほしいです。 ため口okです!

みんなの答え

辛口の答え

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毎日簡単にできるむくみ取り☆彡

Hi(^^♪I'm KU(。・ω・)ノ゙ ☆*: .。. o本題o .。.:*☆ 毎日、朝と入浴中に、足をマッサージしてむくみ取りをすると結構痩せるよ! 参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪


大丈夫ですよ!

私も足が太いので足痩せやっています! おすすめのYouTubeはなるねぇって言う人です!めっちゃくちゃききますよ! 楽しんでできますよ! お互い頑張りましょう!


ジンギスカン!

私は、運動会でジンギスカンっていうダンスをすることになって、それを飛びながら全部踊って(何回か)そしたら翌日1キロ痩せてた。検索してみて!マジおすすめ!


教えます‼︎

とにかく私は走ってます。 結構筋肉ついてきたら、下の二つをおすすめします ①1日5分ずつ五回ぐらいつま先立ちする。(足が少し疲れるぐらいでOK) ②とにかく誰かに気づかれないようにする(たくさん恐怖感を味わって体を動かす)


友達が見てたやつを教えます

華夜(かや)です。 私はダイエットしようかなと思っていてもできません、ですが友達が見てたYouTuberさんを紹介したいと思います。 友達は、「なるねぇ」さんのYouTubeを見て脚やせのストレッチなどをやっていました。 もう既にやっていたらすいません。ダイエットは無理しない程度にした方がいいと思います。 では。


やっぱり、

もちぱんです(●´ω`●) やっぱり、キントレ!!


あるよー

こんにちは(つ≧▽≦)つ 漫画大好きゆっきーです!名前覚えてくれると嬉しいです! ・つま先立ちをする ・お風呂で足を揉む ・大股歩きをする ・踊る ですねー。


今はさ...

ヤホー初めまして あのさ、それ、気にしない方がいいと思うよ? 無理やりにキントレとかすると、寿命(じゅみょう)短くなるよ それでもいいならやればいいけど... 私はあなたの事を思って、言ってあげてるからね


私も気になってた

私も前まで気になっていました(^.^) ユーチューブで脚痩せと調べるとけっこう出てきます(おすすめ) 今では自信をもって脚をだせます!


答えるね~!効果アリ◎!(pq´v`*)

こんちくわはおいしーい!hello!( ̄∀ ̄)ノ!和風紅茶だよ~ん☆(*゚▽゚*) 脚が太いって、どんな感じなのかなぁ?(*´∀`)? 体質によるから、二つ、おしえます!(≧∇≦) 【筋肉質メニュー】 ・正座して、そのままあおむけになり、30秒キープ!太ももが伸びるのが実感で         きます! ・正座の姿勢から、片方の足だけを延ばして、そのまま前屈する! ・スプリッツをする! お風呂でやったほうがいいかも! 【脂肪をなくすメニュー】 ・まずは、自転車を一日、近所を5周くらいして、筋肉をつける! ・公園でランニング! 筋肉がついてきたら【筋肉質メニュー】に切り替えてねっ!(^з^)-☆ ほな、バイバイっ!(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪


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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ