たまに気持ちが重くなる、。
こんにちは！凜音‐rinne‐の相談コーナーにお越しいただき誠にありがとうございます！ それでは早速本題いってみよ★ 私は、タイトルにもあるようにたまに（三ヶ月に一度くらい？）気持ちが重くなります。そうなると、動きたくなくなり、泣きたくなります。いつも家でなるので、ベッドに突っ伏してぬいぐるみを抱いて泣きます。原因不明です。家族にはストレスのスの字もありません。学校でも楽しく過ごしています。 去年ぐらいからそうなりました。その事は家族にも友達にも言っていません。（心配かけたくないし、、、） これは何なのでしょう？精神的な何か？どうすれば治るのでしょう？ 何か心当たりがある方、もしかしてでもいいので回答お願いします！
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僕もそうです...
黒野教徒。です。 僕も頻繁に気持ちが沈みます... 理由が分からないんですよね。 急に涙出てきて自分傷つけちゃうんだよな... そうしないともっと気分下がるから。 過去に何かあったとか?? うーん、僕は一応自律神経失調症だから、 凛音ちゃんも自律神経失調症あるかも!! 自律神経失調症とは?? ・気分の上がり下がりが激しい。(これを情緒不安定と言う) ・情緒不安定のため寝れなくなったり、急に涙出てきたり、頭痛、腹痛など が起きたり体調面に影響が出る。 ・自律神経失調症は何か他の精神病と合併して症状を発症する。 (主にうつ病、過敏性腸症候群、偏頭痛など) 僕がお医者さんに言われた自律神経失調症のことをまとめました。 役に立てれたら嬉しいなあ!!じゃあね!!
溜まってる
おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 あなたが気づいかないうちに、 ストレスが溜まっていたりもします。 無意識、なんです。 例を挙げるとするなら、 無意識のうちに自分の意見を抑えて、 他人の意見を優先したり、 我慢していたり、、。 少し経てば忘れるつらさだったとしても、 募りに募っていけば、 いつかキャパオーバーする時がきます。 それが理由なのではないのかなぁと思いました。 無意識、のうちなので、 自分で気づくには時間がかかるかも。 まぁなんにせよ、そうなった時は、 自分のやりたいこと、好きなことを、 のびのびとやり、自分にとって、 気分転換になることをしてあげると、 Goodだと思います！