高校生になってから
高３のさとです(*^^*) 私は高校に入学してから、時々学校に行きたくない時期が来ます。 しかし、出席日数や授業に出席していないと進級できないので頑張っています。 そんな私は、去年から急激に涙もろくなり、今年は睡眠時間が今まで以上に2,3時間増えました。 睡眠時間が短くなると、頭痛や身体のだるさ、精神的な疲れを感じるのです。 今は出来るだけ早く寝るように心がけてはいますが、これは私の体や心のSOSなのでしょうか… 妹は、学校での人間関係のトラブルが原因で起きれなくなり、中学はほとんど通えていませんでした。 そんな状態にならないと、親は病院に受診しに行かせたり、学校を休ませたり、心配したりする可能性は低いと思います。 親に言い出すのも、今までの学校生活を振り返るとなかなか難しいです… アドバイスや意見など、年齢・性別関係なく答えてくれると嬉しいです(>∀<)
みんなの答え
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俺の闇に葬られし戯言を教えてやるよ
其方も内に秘められし悪魔の囁きに心を奪われている。 そんな其方に悪魔祓いのwayを教えてしんぜよう。 自分自身にねぎらいをするのだ ペンと紙を用意しそして、その紙に、端からひらがなとやらで『おかえりなさい』と横書きに書く。 次の行に、『つかれたでしょ』と書き、ペンを置く。 そして、『決して瞬きをせずに』紙を１分間見つめる 自分自身をねぎらうことにより心が軽くなり悪魔の囁きもやがて消えるであろう 検討をいのる
自分も同じです
自分も同じです。それはsosです。 自分はできていませんが先生に辛いことを話せばいいと思います。
それは
軽度の鬱かその手前ではないですか？ 専門では無いので図りかねますが一度内科等の受診をおすすめします。そこから心療内科とかの紹介状を貰えば親御さんとも行きやすいかな、と思います。 高校生のようですので親の付き添いなく病院に行けるはずです。 怖ければ保健室の先生(養護教諭)に話してみるのもいいですね。 何も無ければそれでいいんですから、迷わず病院に行きましょう。 SOSを無視せずにここで相談できるのはとても素晴らしいことです。 無理しないでくださいね。
多分、”体や心のSOS”だと思う！
自分語りになりますが 中二の夏休み位から課題の提出が滞るようになり 先生に「休んでもいいんだよ」と言われ 頑張って学校には行っていますが最近は多数の人間に弱くなったり 授業中にも関わらず(こっそり)泣くという 努めねば… さらに親はこれを解ってくれる気配がなく 高校に行ったら先生ともお別れなので 早めに克服せねば、の気持ちがあるのですが 先生曰く「これは個性、こうなる人は一定数居る」 とのことで 個性にも幅があると感銘を受けかけたところ 話を戻し、やっぱり心を休めるためには休息が必要。 「辛いなら逃げねば」なんです というのも、今逃げておかないとばたんきゅーになるから スマホとかでも、バッテリーが減ったまま使い続けたら 電源が落ちてしまうのと同じで でも現実だと動き続けないと不都合なことが起こる だから、電源に繋げたままでも、動き続けないとなーって 思っております でもなかなか難しいから 悩みどころです でもそれを模索していくのが私のこれからだと思っています 論点の合わない話、並びに乱筆乱文お許しください