o脚…
こんにちは!こころざしです。 私は、o脚です。そこで質問ですが、もうすぐプール学習があります。 好きな人も同じクラスのため、見られますね…。 水着を見られるのは別にいいのですが、 o脚のため、足を見られたくはありません。 でも、プールですし、そうはできません。 そのため、o脚をなおす方法があれば、教えてください!! では!
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改善する方法あった!
音湖です。 調べてみました。菜の花薬局のホームページからコピペして来ました。「O脚の方は太ももの内転筋が弱っていることが多いです。なので、大腿部と大腿部を引き寄せるような運動で内転筋群を鍛えることがO脚の改善に有効なのです。」らしいです。 見た感じ私はXO脚っぽかったです。
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