こうかいした...やせる方法
こんにちはゆうくんです じつはいままでたべすぎてけっこうふとってしまいました みなさんできるだけはやくやせるほうほうおしえてください
みんなの答え
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やせる方法
やせたいなら 自分はスクワットをやっています やってみたらどうでしょうか?
ダイエットは むりにやらない!
わたしも 犬りぎみですがコツコツダイエットをやってみると やせてきました。同じように コツコツやっていけば、やせると おもいます。
食べ過ぎ
食べ過ぎない方がいいです
無理なダイエットはNG!!
こんにちは!うめです。 10歳の若さでダイエットはあんまりおすすめしません笑 私もその年令のあたりは本当に太っていて幼馴染に「めちゃ痩せたね笑」って言われるくらい太ってましたよ~ 私はなんか急に痩せたんですよね。怖い怖い。 その時の食生活や生活習慣考えてみたんですが、毎日三ツ矢サイダー飲んでたんですよね笑 そんなこと言っても参考にならないと思うので今、リバウンド無しで続けているダイエット法(キープ方法)を教えます! ・学校に行くときは徒歩 ・白米は食べない(食べるとしても一口) ・お茶、水を飲む 後はその時の自分の体の状況によって変わってきます。私の場合朝ごはんは全然食べないで中学校に行くので一日で2kg落ちるときもあります笑 学校では ・牛乳は飲まない ・白米は食べない ・基本、魚と野菜 ということに気をつければ大丈夫だと思います!ちなみにー7kgに成功しました! ばばいー
ダイエットしてみたら
中二のあいうえおです。 僕もコロナで学校が休業中だった間、運動せずに食べ過ぎて、太ってしまってた時期があります。 2ヶ月、3キロを毎日走っていたら痩せました。 必ず効果があるとはかぎりませんが、一回ダメ元で試してみてはいかがですか?