嫉妬深い性格が嫌
私は嫉妬深い性格です。例えば「〇〇って頭いいよね。可愛いよね。いい子だよね。」など友達が誰かの話しているとモヤモヤしてしまいます。 小5くらいまでは、誰かが褒められているのを見るとよかったねと思えたし、嬉しかったです。だけど小6くらいになると周りから褒められる機会が増え、承認欲求？が強くなってきて、現場に至ります。 素直に褒められないのが辛いです。この性格を直す方法はありますか？
みんなの答え
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大丈夫！
嫉妬深いのは私も同じです。あの子かわいいーとか頭いいねとか言っていたら心のなかで、は？どこが？とか悪い言葉をばんばん言うと少しスッキリします。書いたりしても同じです。私が多いのは好きな人の嫉妬です。そういうときは思いっきり泣くといいです。参考にしてみてください。
そいつを‥超えろ！
もしくは、自分の好きなものを見つけて、相手が、「体育すごい」とかなら、「私のこっちのほうがすごい」みたいな感じで考えるのはどうでしょうか！ というか、嫉妬心は必ずしも悪いものとは限らないと思います。私事でお恥ずかしいですが、私は今好きな人、嫉妬して、それが憧れになって、好きになったので‥。 例えば、「親がお金もち」とかなら仕方ないと思います。でも、「頭がいい」とかは、勉強すれば超えられるので、そいつを超えるための原動力にするのはどうですか？
おなじ
私もかなり嫉妬深い方で悩んでました 未だに主様と同じ様な事を思ってしまう時があります…w 私は“その子はこれが凄いけど私はこれが出来る”と思うようにしています 例えば友達は顔が凄く整ってたとします。 でも私は整っていない、それで嫉妬してしまう時は顔のひとつのパーツでもいいし性格でもなんでもいいのでその子より自信のある部分等を思い浮かべて◯◯はここが凄いけど私もこういうとこがーみたいな事を1人で考えてます。 あまり良くはないと思いますがそれを考えたら少し気持ちが楽になりました 自分で気付いてなくてもひとつは良い所があるはず、そこを伸ばしていけばいいんじゃないでしょうか
いっしょーーー！
私も同じです、というかおなじすぎます。 めちゃくちゃいらいらするんですよね、なぜでしょうか。 口は悪いですが、こころのなかでぶっ飛ばしたり悪口言ったりしてます。 これはいけないことですが、自分のリラックスタイムをみつけてみるといいです、よく考えると、いまほめられるより、あとで、 こんなことが得意だったの、すごい！ とほめられたほうが、うれしいとかんがえると、いいとおもいます。
嫉妬と向き合う方法
嫉妬は自分の心を知るヒントでもあります。 だからチャント向き合う事で今より素敵な自分になれます！ 自分以外の他人がいる以上、あなたから嫉妬心がなくなる事はありません。しかし、嫉妬を感じた後にどんな行動をとるかは、考えて選ぶこが出来る。これによって大きく変わります！なぜ、嫉妬してしまったのか、その理由を考えてみて下さい。例えば「何でaちゃんをずるいと思った？」→「私もいい点数を取って、褒められたかった」この理由こそがあなたの本音（＝願望）なのです。 次にその願望は何をしたら実現できるのか、考えてみてください！