精神的に辛いときどうすれば良いですか？
カテゴリわからなくてとりあえずこれにしました～ 早速本題に入るんですけど、私は前までできていた当たり前のことができなくなってしまい親から責められてしまいました。そして精神的にしんどくなってしまいました私はうまくストレス発散方法が見つけられなくて今困っています皆さんなら精神的に辛いときどうしますか？アドバイスなど同じことがあったなど教えていただけると幸いです
みんなの答え
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う～んと
こんにちは！はるペンです！ 私は、辛いときは ・推しの曲を聴く ・読書 ・キズなん などのことをしています。 好きなことするといくらか楽になります！ まあ、ストレスたまっても耐えることの方が多いですけどねｗ できることができなくなったんですね。 誰にでもそういうことってあると思いますよ。 思い詰めすぎないでくださいね。 また遠慮なくキズなんへきてくださいね！見つけたら必ず回答します！
自分のやりたいことをやろう
辛いね。私も病んでる。自分のやりたいことを思いっきりやったり友達に話を聞いてもらったり美味しいものを食べたるするといいよ。温泉もオススメ！
私も今精神に来てます
実は私も今精神が辛くて、私の部屋に弟が来ることになってめっちゃ嫌で
私だったら...
こんにちは！ 初めまして！ わたしは小6の女子です！ 私が精神的にもう嫌になって疲れたら、自分が好きな歌、人生を応援するような歌を聞いて気持ちがスッキリするようにしています。
それは辛いですね
私ならずっと笑顔でいます！(心底めっちゃイラついてるけどww) ストレス発散方法を探しているあなたにこんな言葉を差しあげます。 「ムカついたって良いことはない。今、我慢すれば必ず良いことがある。だから負けてはダメ。我慢して笑顔でいることができれば我慢強いという新たな長所が手に入る。」 どうしても我慢出来なくなったら、寝てください。 そうすると、スッキリします。
反抗しよう
普段禁止されたことをするとすごくストレス発散できますよ 例えば仮分数で回答しなければいけない問題をあえて帯分数でとくなど
頑張れ！！
こんにちは。うさみみです！ 精神力？っていうのかなあ？こういうの。 そうだねー。できることができなくなっちゃったんだね。 そういう事はあって当然だと思うよ！ここにも同じ仲間がいるよ！私！ 私ね、料理が作れないの！前は作れたのにい・・・。あと、テニスを４年くらい習ってるのに全然できなくて下手！！ 私はね、とにかく好きなことを考えたり歌とか聞いたり、とにかく気分転換だよ！ おすすめ！ ファイト！
どうしよう、こうしよう
思いっきり笑ったり、泣いたりしてみよう。 私は、歌ってストレス発散しています。
私はね…
琥珀さん、こんにちは！元もなかのもなかもちです！ 私も最近…というより前からずっと、精神的に辛いです。 親の考えを押し付けられたり、病気が見つかったり、学校ではいじめられたり… もう死にたいと思ったこともあります。でも、このサイトに出会って、皆から勇気や優しいアドバイスもらって、大分気が楽になりました。 琥珀さんも、辛かったら遠慮なくここにきてください！ 名前覚えたので、きっとまた駆けつけます！ 最後に、かなり前ですが私も同じような相談をしたことがあるんです。２月頃だったかな。。それくらいに日付設定して、もなかで検索かければ多分出てきます。 参考にならないかもしれませんが、「仲間がいた」程度に思ってくれると嬉しいです。 休み休みで生きていきましょ(#^.^#)