体のなやみみんなの答え:3

最近、疲れやすい

中1の明日那です。 最近朝起きてもだるくて、毎日つかれがとれていません。 共感してくださる方はいますか? また、どんな対策をしていますか? 教えてください。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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私も!

私も最近めっちゃ疲れやすいです。学校に行っただけでへとへとになって帰ってきます。 なので、私は普段10時30分~11時に寝ていたのですが、最近は、遅くても10時30分できれば10時に寝ています! そうしたら、少しは朝スッキリおきれて、疲れにくくなりました! 是非試してみてください


ぐっすりーー!!

 ウチは、こうしてます。 ・お風呂でマッサージ ・寝る前ストレッチ です。


共感!

それは「ストレス症状」だね。 ストレス発散すれば、無くなると思う…。


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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じこしょうかいじゆう

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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ