体のなやみみんなの答え:4

自分を変えたい

初めまして。この相談を開いてくれてありがとうございます。朔間と申します。 実は自分、小学6年生なのにやばいぐらいでのデブです。 こんなデブな自分でも好きな人がいます。自分は好きな人に振り向いてもらえるように変わりたいです。 大好きな好きな人のため、自分の将来のため変わりたいです。 自分はとても面倒くさがりなため、ダイエットをやっても長続きです、すぐにリバウンドしてダイエットをやめてしまいます。 誰か、こんな自分でも続けられるようなダイエット方法を知っている方がいれば教えてほしいです。 最後まで読んでいただきありがとうございます

みんなの答え

辛口の答え

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エビカ二ックス!

こんにちはー!朔間さん! やせたいならばΓエビカ二ックス」ですよ!知ってますか? エビカ二ックスを1日2回以上おどると良いと思います 好きな人にふりむいてもらうようにがんばってください おうえんしてます


ダイエットするならこの人!

こんにちわんわんっ!わんこだよ! ダイエットといえば、この人! って人いるから教えるね! その人とは……なるねぇさんです! なるねぇさんは、説明もすごく上手で、励まし方も上手です。 ダイエットが辛くても、なるねぇさんが画面越しに励ましてくれるので、続けられると思います! 僕にできることはないけど、なるねぇさんだったらきっと朔間さんの力になってもらえると思います。 それでは!


応援してます!

好きな人に振り向いてもらう為って素敵です…! 私も今ダイエット中なので私のしているダイエット方法?を書いておきます ・お菓子を食べない ・夜ご飯の炭水化物を減らす これをしてから食べる量が少なくなったし私は自転車通学なのでそこで運動も出来てかなり体重が減りました ・腹筋、歩きに行く どのくらいするか自分の出来そうな範囲を決めてどっちかでもいいのでして下さい 最初はしんどいと思うので慣れていったら少しづつ時間、距離を増やしていったらいいと思います! 続けていたら81kg→64kgになりました きちんと自分の身長の平均体重を調べて下さい、痩せすぎるのも体に良くないですからね! 水分補給も忘れずに。 一瞬で変わるわけじゃないけど続けることが大切です 参考になるかは分かりませんが主様のダイエットが成功して好きな人に振り向いて貰えることを願ってます 無理せず頑張ってきましょう!


少しずつ!

ダイエットは自分に合うものを見つけるのが1番です!私の母もダイエットは続かない方で、運動も全くしません!そんな母が10キロ痩せた方法があります。それは、晩御飯に白ご飯を食べずに、おかずでお腹いっぱいにすることです!朝は沢山食べてお昼は白ご飯を減らす、夜はおかずで満たすという方法です。大好きな人振り向かせましょう!


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相談の答えを書くときのルール

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ