その他みんなの答え:4

最近寝るときに、息がしにくくなったり、嫌なことを考えたら気持ち悪くなったりします。これってよくありますか? その時はどんなふうに対処していますか?

みんなの答え

辛口の答え

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私も似た様な感じです

私は、 息がし難くなるはあんまり無いですけど、 嫌なこと考えちゃった時は、自傷したくなるから困ってます。 そう言う時は自分に思考させない様に スマホいじってます。 とりあえず自分が考え事をしない様にしてます。


分かります

こんもぉにんぐ*´・ωヾ) ぽわです♪ 寝る時に息がし辛くなりませんが、 嫌なことを考えると気持ち悪くなるのは とても分かります…! 心と体は関係している的な感じでは ないでしょうかね? それでは×ω×。


私も同じです!

そういうとき私の場合は、取り敢えず起き上がって楽な体制になり深呼吸で息を整えます。


分かる

我BLACKと申す、BLACKです たまにありますね。 自分の場合は音楽イヤホンで爆音で流しています。 短くてすみません( ̄▽ ̄;)


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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【じぶんコードってなに?】

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※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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