高跳び！
こんにちはーーーー！ れもねーどです！ 私は、陸上部です！ そこで、種目に高跳びを選びました！ まだ110cmしかとべません！ 高跳びのコツなどありますか？ アドバイスお願いします！ タメ語年下オッケイ！！
みんなの答え
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20mシャトルランどうしたら速くなれる？
こんちゃ！れもねーどです！ 私の学校では、これから体力測定テストがあります。 毎年成績はAなんですが、20mシャトルラン(往復持久走)をもっとたくさん走れるようになりたいということで、走り方などのコツを教えてくれたら嬉しいです！
本当に長文なので時間あるときにササッとで
こんちゃ！sisterです。 sisterって言ってるけど男です。 結構長いので最後まで読んでいただけたら幸いです。 自分ごとで恐縮ですが、自分は小６のときに高飛びの大会に出ていてその時は１２０cmは飛びました。今は中３です。体育の授業では１４５cm飛びました。 自慢がすぎました。すいません。 高く跳ぶコツは、皆よく助走はターン ターン タタターンで飛べって言いますけど実際全く関係ないです。 自分にあった助走で目線は低く、飛ぶ瞬間に顎を上げる感じで、手を高くあげ、ほぼ真横から またぐ感じで飛びます。これやれば確実に１２０cm以上は飛べます。 長文で長くてすいません。 最後まで読んでくれてありがとう。 じゃ！ちな俺身長１７７cmやで しかも俺の友達で１５０が１４０の高飛び飛んだやつおるで！
これやれば多分5センチは伸びる
高跳びはタイミングが大事です。どんだけ脚力があってもタイミングを間違えると飛べません。タイミングを見計らうのと、足を棒に引っかからないように曲げることです。あとは勢いで飛べます。ｳﾁは135飛べるようになりました。
すごい
こんにちは！犬推しですU^ェ^U名前覚えてもらえたら嬉しいです。 主さんは110㎝も飛べるんですね！すごいです。私なんか95㎝ぐらいでずっこけて全治1ヶ月ぐらいの捻挫をしてしまいました(◞‸◟) さて本題です！ ジャンプウォームアップでは、重心を高く上げることを意識する。 力強く踏み切って、体を浮かせるためには、跳び箱に変えてもよし。 「ト・トン・ト・ト・トン」のリズムで跳ぶ。 といいそうです。 頑張ってください^o^