羨ましいと言われるのがつらい
タイトルにもあるとおり、羨ましいと言われるのがつらいです。羨ましいと言われると、特に意味もなく自分が他の人より楽をしている、ズルをしたような気分になってしまいます。それが続き、羨ましい=自分だけ苦しまずにラクばかりしている、自分だけ苦しんでいないからズルい、憎い と言うようにとらえるようになりました。 何とか苦労しないと、痛い思いをしないといけないと思い込みます。 だからわざと自分を殴ってみたり、引っ掻いたりして跡が残ったりしています。 こういう考え方とうまく付き合うにはどうすればいいですか?
みんなの答え
辛口の答え
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ポジティブに!
ポジティブに考えてみたらどうでしょうか。 私なら、こう考えます。 羨ましい=”努力した結果がでている” こう考えることによって、努力したかいがあったな、とか思えるようになれると思います! 頑張ってください!
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