体のなやみみんなの答え:2

自傷癖があります、どうしたら治せますか

私には自傷癖があります。 病院できちんとした診察を受けたわけではありませんが、おそらく『皮膚むしり症』と言うものです。腕にブツブツしたものがあり、それを潰しています。 辛いからやっているとかではなく、ただ楽しくてやっているように感じています。 5年以上続けていて、やめようと思っても1日が限界です。 また、放置しているとブツブツが痒くなるなでそれを潰してしまいます。 主に傷つけているのは腕で、膝のカサブタを剥いだりもします。 こう言う状態なので腕のカサブタはずっとなくなりません。 ここまでやってしまっているので跡が残ってしまうのはもう理解しています。 ですがさすがにカサブタくらいは無くしたいのでこの行為をやめたいです。 どうすれば良いでしょうか。

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

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保護者へまずは相談を!

言いづらいかもしれませんが、まずは保護者など信頼出来る大人に相談してみては? 今はネットで軽く診断してくれるような病院のサービスもあります! 腕の発疹に痒みがあるなら何か他の原因もあるのかも…! 私もかさぶた剥いちゃう癖があったのですごく共感できるっ。 私の場合は痒み止めで ある程度改善出来たので、 保護者の方に相談して皮膚科に連れて行って貰ってみたらどうでしょうか? 自傷癖としてではなく 腕の痒みを訴えてみては!


包帯とか絆創膏

こんにちは!琴香です。 絆創膏とか包帯を巻いていれば少しは防げると思います。 参考にならないような解答ですみません。


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他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ