しんどい
こんにちは。あいうえおです。 最近、悩みとか嫌なこととかストレスを感じることが多くなってて、お母さんにも友達にも元気な自分を演じるようになって。 先日、耐えきれなくなって自分の部屋でめっちゃ泣きました。 それが、お母さんにバレて「なにかあったの？」って聞かれたんですけど、迷惑かけたくないし、なんて答えたらいいのかわからなくて、とりま「最近、嫌なこととかがいっぱいあって…」って言ったんです。でも、あまりわかってくれなかったっぽくて。 自分でもどうしたらいいかわからないのが一番辛くて。でも他の人に相談しても「かわいそうな自分を演じてる」とか思われそうで。 どうしたらいいか教えて欲しいです。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
どうしても言えなくても
ナノハナです。 私は背が高いこと、太っていること、足が遅いこと、家業が米農家ということ、汗っかきなことなど色々な理由で悩んできました。私には兄がいます。兄は私より５歳年上で、よく私に対して挑発的な態度をとって来ます。そのことで、母がトイレットペーパーに思っていることを書いて流すというものを教えてくれました。今も、私には悩みがあります。でも、わたしの悩みや辛さなんて、厳しい環境にいる子どもたちが見たら、塵のように小さなものなのかと思いました。「明けない夜はない」本当にあるのかと思いました。辛く辛くて仕方ないとき、叫んでみてはいかがでしょう。きっと、心の扉がひらきます。
無理するなよぉぉ
推しににてる。推しも、そうゆうかんじで無理してたそうです。 、、、推しの話してごめんね。 あのね、みんなが、あいうえおさんをわるく言っても、私は味方だよ。 勘違いされちゃったのなら、しっかりはなして、ごかいをとこうよ。 話長くなってごめんね。 タメ口でごめんね。 あいうえおさんがこころから笑顔になれるといいな
自分だけで抱え込まないで
あいうえおさん、はじめまして！ かわいそうな人を演じているだなんて誰も思ってませんよ、少なくとも回答した人たちは。 私もその気持ちがわかります。説明はできないけれど、なんか自分のことを責めてしまったり、人に心配されたくなくて何となく偽ってしまう、そんな自分が嫌いでした。めっちゃ泣きましたねー。あたしは。理由はわからないけど涙が止まらなくなってずっと泣いてました。('ω') 解決法ですが、こういったサイトに相談するのが一番いいと思います。誰か知らない人に聞いてもらえばきっと楽になれます！！ まあ、こんなバカな私でも今めっちゃ笑って過ごしてるのでね。(・´з`・)オホホ そんな気持ちいちいち抱え込んでたらちにますよ。 ギャー！！ちぬとか言ってたら怖くなってきた！！！！！ ここらへんでおいとましまっせ。 がんばってな！応援してるで！
相談窓口に相談！！
誰にも信じられないなら相談窓口に相談すればいいと思います。相談窓口だと、信用されないこときっとないですよ。
力になるぞー！
チビの中のチビ、さんじょー！ どうも、あいうえおさんこんにちは！覚えやすい名前ですね！ ぼくは、キズなんをよく使ってる、ごくふつうの、チビな５年生です！ ー本題ー えーでは、ぼくが思ったこと、全部書き出しますので、長くてしんどいかもしれませんが、 見ていただければ嬉しいです。 （1）話す 「相談する」「カウンセリング」というのも「話す」ことです。「バカヤロー！」と大声で叫べば、スカッとしてストレス解消になります。友達とのおしゃべりでも、ストレス発散できます。さらに、雑談によって人間関係を深めることができますし、適切な「質問」で速やかに問題解決に導かれることもあるでしょう。 （2）書く 「書く」というのは、さらに強烈なアウトプットです。自分の悩みを書き出すだけで、ストレスが吐き出されます。また、頭の中が整理され、悩みが明確化します。毎日、日記をつけることで、自己洞察力が鍛えられます。書くことで脳内が整理され、自己洞察が深まり、間違った考え方や不適切な感情に気づき、修正する手がかりを得ます。 はいこんなかんじです。力になりましたでしょうか？長文本当にすみません。お互い頑張っていきましょ！
相談して
「かわいそうな自分を演じてる」？ そんなこと思わないですよ。 思ったとしても、それは1000人のうち３人くらい。 少なくとも俺はそうは思いませんでした。 悩みやストレスは他人に聞いてもらうことで楽になるケースもあります。 家族でもよし、友達でもよし、先生でもよし。 なんなら、ここキズなんでもいいんですよ。 ストレスや悩みは誰だってあります。 発散しないと。あいうえおさんが壊れちゃいますよ。 辛い時は辛いって言ってください。 苦しい時は苦しいって言ってください。 泣きたい時は思いっきり泣いてください。 絶対に楽になれますから。