部活の自主練
こーんにちはー わらびです こーんにちはーで分かったかな? けっこうテンション高め←友達によく言われる(笑) まぁ、本題に入りますぅ タイトルどおり、部活の自主練を教えてほしいです! 私は、陸上部長距離です その中でもダントツ遅いです… 中学校の陸上部でさえ、弱々なのに… まぁ、先輩優しいし、雰囲気が良くて入部したんですが、 なななんと!!! 今度新人戦があるんです! なのでヤッバっと思い、自主練をしようと思います! なので陸上部のみなさんに質問! 1、陸上部長距離の自主練は? 2、オススメの走り方(背筋をのばす他) 3、スピード配分(最期あげる他) などなど 他にも長距離に関する知識あったら、教えて下さい