スマホ・携帯みんなの答え:8

スマホ依存症どうすれば?

最近スマホ依存症になっている気がして夜も携帯を見てしまって例えば今日は絶対9時にやめるぞって思ってもあとこの動画だけとYouTubeが見たくなってしまいます どうすればいいでしょうか

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

おいらだよ

iphoneでもandroidでも時間制限というものがあります それで管理すればいいと思います


私も

ヤッホー こんにちわんわんわんまろだよ。 私もネット依存症になりかけてるので、まずは決めた時間には必ず閉じるようにしていきましょう。 そこから少しずつ使う時間を減らしていきましょう。 だんだん依存じゃなくなると思います。 夏休みだし、見たくなるけどお互い頑張りましょう。 では~。


おすすめは…

夜空だお!名前覚えてくれたら、飛んじゃうよ! 【本題】 そんな時は、アプリだ!おすすめ順に書くね↓ 1、 ファミリーリンク 2、「スマホ依存症直す」と検索 バイバーイ!


すごい…

9歳で自己管理をしようとしている姿に感心…! 親にスマホを預かってもらうのはどうでしょう?


あらら。。。

まずは軽度の依存症の場合は親に預けるか、土日はユーチューぶいくらでも見ていいとか、ご褒美の日を決めましょう。勉強中はみないとか。 そして重度のばあいはすっごいイラついたときにスマホをばっきばきに割ってしまうことです。ストレス発散になるし、スマホは高いので、すぐに買ってもらえないことから依存症はなくなると思います。


この動画で最後にすると決めたなら……

わざと気になるところでスマホの画面を閉じてみよう その動画で頭がいっぱいのところで一旦寝て、残りを朝のちょっとした時間で見てから学校に行くのがおすすめ!


対処法

①10分間我慢する ②運動する


『依存症』を少しづつ良くするには!

おはこんにちは!鈴美です。 『依存症』を少しづつ良くするにはどうしたら良いか教えます。 ・『依存症』の手前まで来ているのなら親に相談しましょう。 ・『依存症』の半分なら親に携帯を見ないとき預かってもらう。   YouTubeは1日何時間。 見て良い日を決める。など ・『依存症』に少しなりかけと言う人はまずは親に相談します。   そしてどうしたら良いか話し合いましょう。 私にできる事はここまでです。 ぜひ、試してください。


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相談の答えを書くときのルール

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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
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※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?
なんのために設定(せってい)するの?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ