夏バテがしんどい
最近夏バテでしんどいです。 すぐ疲れる割にちゃんと寝れないし食欲わかないしだるいし勉強のやる気も出ない。 誰か対処法を教えてください
みんなの答え
辛口の答え
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食べる!寝る!運動!
こんにちは~(*・ω・)ノ ((。´・ω・)。´_ _))ペコリン 元サキユミの、のぞみだよっ! 改名したけど、よろしくねっ(=´∀`)人(´∀`=) 夏バテを解消するには、ちゃんと睡眠をして、ちゃんと食べて、ちゃんと運動するっ! それが一番! あっ! ご飯は鰻とかそうめんとかがいいかもっ! んじゃ、ヾ('ω'⊂ )))Σ≡サラバ!!
夏バテ私もキライ、、、!!
こんにちは千紘さん!! では本題に入りましょう!! 夏バテしんどい、、、その気持ち、すごいわかります☆彡 なんかお母さんは、 「夏バテには梅とか塩がいいんだってー。知らんけど。・ω・」 て言ってたから、やっぱり梅とか塩みたいに酸っぱかったり塩分が入ってるのが、 いいと思いますよ(^o^)知らんけど・ω・ あとあんまり良いことではないけど、 私、一人の時こっそりアイス食べてます。、、、、こっそり、、、、、。 これで終わりまーす!!
なっちゃうよね
夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切です。 栄養バランスの取れた食事、無理のない適度な運動、十分な睡眠によって自律神経のバランスを整える! 元気に充実した夏を過ごしましょう! もし、夏バテの症状が重い場合や長時間不調が続く場合は、市販の薬やビタミン剤、ドリンク剤などを活用することも一つの方法です。 ……らしいです!
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