生きずらい
中学2年生です 生きずらい事が悩みです。 自分じゃない人が怒られている所を見るだけで疲れ、怒鳴り声やイライラしている雰囲気に弱いです。 つまりHSPです。 オマケに自閉症も持っています。 小学校1年生の頃に変化と学校で怒られ家で怒られ疲れても笑顔で過ごしていたら急にぱたんと何もしたくなくなり。 それから4年ほど不登校でした。 勉強もまともに出来ず、このまま生きずらい思いをしなければいけないのかと絶望しています。 嫌な思い出は記憶にこびり付いて、そんな思い出が積み重なっていきました。 今は特別支援学級に通っています。 私は普通に過ごしたいです。 普通に過ごしたかったです。 何故、こんな思いをしなければいけないのですか。 なんで人より悩みが多いんですか。 なんで平等じゃないんですか。 hspなどを治す方法を調べました。 努力しないと無理らしいです。 これ以上の努力は無理です。 生きるだけで精一杯なのに、これ以上は無理です。 助けてください。 どうすれば良いですか。 このまま生きる事は無理です。 生きれません。 助言やアドバイスお願いします。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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無題
不登校でhsp持ちです。 じゅういちさんは私以上に辛かったし頑張って生きてくれてほんとありがとう。私人間関係上手くいかずでその子と同じクラス、苦しくて体調が悪くて不登校になりました、別室通いしています。 私も何度も何度も思った、なんで普通じゃないのか。本当はみんなと一緒になりたかった。 結局普通ってなんでしょうね、人それぞれです。 答えはわかりません、でも自分のベストの生き方を探せばいいと思う。 自分は何が好きで、何が嫌いか。何に対して喜びを感じるのか。 自分のペースでゆっくり探せばいい、3年間不登校で悩んできた末に フリースクール行って、授業動画で勉強した。今も何もできないけど、 もっと自分を嫌いにならならないよりかはマシだと思いました。 通信制に行くつもりだけど、高校生は高校生。それが私の普通、 私たちみたいな人がいて乗り越えた人々が世の中にたくさんいる、 でも生き方は本人次第。 図書館行ったり、イヤホンして自然音を聞いたり、一人の時間を楽しむ。 私はあなたじゃないから生き方は難しいけど、お互い頑張ろうね。
生きるだけで精一杯なのはわかります
わかります、どうして私はこんなんなんだろって思っちゃいますよね、うちもずっと思ってます 誰にも心配されないようにウソ笑顔つくっていっつも辛いです私はじゅういちさんとは違いますが、心の辛さは知っています、生きづらいっていうのはきっとそれまで自分の気持ちを抑えて、相手のことを思っていたってことではないじゃないかな？って思います。生きることが辛かったらやめてもいい、だけど、そこでやめてしまったら、成功した未来があったのにそれを置き去りにして、何も得ないまま人生を終わることになる。そんなの嫌じゃないですか？何か一つでも、頑張ったって言えるものを作ってから人生を終わらせた方がきっと私は素敵だと思う じゃ！バイナラー！！！
分かります。。。その気持ち。。。
同じく、中学1年生ぐらいのときにとても生きづらいと思ったことがありました。とても、母はとてもめんどくさく、父は全然何もしてくれませんでした。そんな人生だったのですが、ついに、私はそのイライラが抑えられなくなります。こんな時はまずリラックスしましょう。音楽を聴いたり、ゲームをしたり、などでリラックスしていました。でも、次第に母がうるさくなりました。そんな時はもう一つの手しかありません。母を説得させるしかありません。そして、私はとても努力し、母を説得しました。そうすると、人生が一変して、母がうるさくなくなりました。このことが、私の一生の奇跡でした。そして、人生が楽しくなりました。 このようなことがあったのです。解決法としては二つあります。一つ目は、やっぱり母に反抗してしまうと、母がうるさくなって生きづらくなると思います。なので、一番先にすることは、素直に返事に答えることです。これをするだけで、少しでもイライラを感じません。このことをするとしないとでは、やはり差がつきます。なので、このやり方はおすすめです。このやり方でもまだうるさいなら、なぜこのようなことをしたかについてを母に説得させる
もう一つ
先程意見させてもらいましたRです。 私にはイマジナリーフレンドがいます。 私は二人がとても大好きですが、みんなと違うということはやはり辛いです。 ですが、みんなと違うということが誇れるという時もあります。 自分の短所は、言い換えれば長所にもなり得ます。 感受性が豊かで思慮深いじゅういちさんなら、短所を長所に思い変えることもできるのではないでしょうか。
頑張ったね､､､
こんにちは澪です(^^) よく頑張りましたね､､､じゅういちさんは偉いよ！HSPの治し方は無いけど(薬もたぶん)カウンセリング受けてみたり、休憩したり、好きなことしたりしたら落ち着いてくると思うよ僕も今鬱病になってる 一緒に頑張りましょう。でも、だからといって無理したらダメだから自分のペースでゆっくりと進めていったらいいと思いますじゅういちさんもし我慢できなくて無理、死にたいと思ってしまったら少し距離を置いてください僕は一回家出した1人の時間を作ったおすすめはしないけど家出してみたら少しだけですけど。以上です年下から失礼しました。 バイバイまた何処かでね、(^o^)/､､､頑張れっ！！応援してる(ガチ
いいんじゃないですか？
こんにちは 私は不登校になっていませんしHSPじゃないし、エスパーみたいにあなたの苦痛がわかるわけでもありません。でも、普通というのが私達のような環境だということはわかります。なのであなたがこれから、あなたの基準で普通に生きるというのは、すみませんが無理です。HSPは感受性の問題だと私は思います。感受性とは生まれつきあるもので今更変えるのは無理です。なので変えられないものを変えようとするのははっきり言って無駄です。なので、別にそこまで努力しなくてもいいんじゃないかなって私は思います。どうせ変えられないものは開き直って下さい。 HSPを持っているあなたは感受性が豊かなんです。誇れませんか？ そこじゃなくて勉強のことなど、努力しがいのあることに目を向けられませんか？