スポーツが好きな方教えてください！
こんにちは～。私は今スポーツが得意になりたいと思っています！ 何てったって私は超絶負けず嫌いです。 あと、単純にスポーツできる人ってかっこよくないですか？ 私は一応運動部に入っているのですが、もっと色んなスポーツに触れたいです。同じ部活の子も結構他のスポーツを休日に友達とやってたりします。 ですが私は友達なんていないので、ぶっちゃけ1人でやるしかないです…。 なので、色んなスポーツをやっている方々に上手くなるコツや1人でできる練習方法を教えて欲しいです…。 あと、私はバスケやサッカーが好きなのですが、ゴールってどうしてますか…？1人じゃ借りられないんですかね…？ ちなみに高校生なので受験の心配はないです！
みんなの答え
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なるほど‥
こんにちは！七草です。一人でできる練習法‥軽く走ったり、ウオーミングアップ的な運動ができればすごく良いです！（説得力なかったらごめんなさい‥笑） さて、話を戻して、バスケ・サッカーのことでしたね。柊馬さんと内容が被ってしまうかもしれませんが、私は、サッカーはいつも公園でやっていました。バスケも、公園にコートがあったので、そこで練習してました。ゴールがうまくなるためには、体幹を鍛えることなので、バランスボールとか、体幹運動とかをしていました。 反射神経を鍛えるのもあり、ひたすらボールに慣れるしかなかったですが、やり続けると楽しいです。運動ができる人が、必ずしもかっこいいというわけでもないですので、気にしなくても大丈夫です。負けず嫌いなのは、いい意味でとらえたら、「最後まで諦めない」ってことですので。参考になれば幸いです！では、バイバイ。
無題
近くにバスケゴールのある児童館とかってありませんか？僕の家の近くにはあるんですけど、そういうのがないとバスケの練習は厳しいかもしれません。 僕は小学生の頃、サッカーなら公園でやってました。木がいい感じに二つあったので、そこをゴール代わりにして。 僕がやってきたスポーツはサッカーとハンドボールだけなのでそんなにうまく答えられないかもしれません。 サッカーはとにかくボールになれるのが最優先事項ですね。足で蹴るって普段あまりしないので。あと左足も右足も使えるようにしたほうがいいです。それとトラップ。肝心なシーンでボールを足元にぴたりと収められないと相手に渡ってしまいます。トラップはリフティングでコツを掴めると思います。 ハンドボールはマイナースポーツなのでやる機会はないと思いますが、一応答えておきますね。これはとにかく身体を張るので体幹が無いときついです。あと身長が高ければ高いほど有利。敏捷力が無いと難しいです。基本的なステップのゼロイチニをまずは覚えることが重要ですね。ゼロで間合いをしっかり取って止まる、イチで真横に足を出す。サンで思いっきり踏み込んでシュート、という感じです。
大好きでーす！
こんにちは～！ 瑠月だよ★ (*- -)(*_ _)ペコリ 本題へ！ 練習法は、走ったり筋トレとかかな。 一人でもできる運動って調べれば動画とかも出てくると思うからやってみて！ …ゴール…？ は、どんなところかわかんないので… そこを管理してる人に聞いてみればいいと思います！ 役に立たなくて本当にごめんなさいっ！ 許してください！（泣） 参考になれば幸いです！ (‥)/～バイバイ☆彡