どんな筋トレやってる?
こんにちわ4649です 突然ですが、皆さんはどんな筋トレやっていますか? それを参考にして、トレーニングに励みたいと思っています おねがいします
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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やってるでーー!!!
みっちーファンですっ! 1,腹筋 2,腕立て伏せ 3,自転車こぎ 体幹 プランク
夏休みから始めた4種!
ももです。 私は夏休みから改めて始めました。 1、腕立て伏せ 2、腹筋 3、レモン(ソフトボール部の時に教えてもらいました) 4、バービージャンプ(中学の体育の授業で初めてやりました) 1つ毎日10回です。
筋トレ楽しい&キツイ💦
腹筋を鍛えてます。色んな方法で鍛えて、目指せ8パックです。
筋トレやってる
YouTubeで韓国アイドル筋トレって調べたら出でくるやつやってます
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