足の血流をよくするおすすめのストレッチとか教えてください！

みんなって恐怖症とかある？私は5つ以上あった！ 私は クモ恐怖症 100% 暗所恐怖症 88% 死恐怖症 88% 広場恐怖症 50% 閉所恐怖症 75% 高所恐怖症 81% 社会恐怖症 81% あったよ！社会恐怖症いみわからんwうちはめちゃ目立ちたがりの陽キャ(自称)だけど教室入った時の視線とか 理科の時間急に当てられたりする時の視線が怖い、、、みんなは恐怖症ある？よかったらコメントで教えてね～！

中1の男子です。正確に言うと体は女、心は男のFTMです。 学校や日常生活で男、女など分けることが多く辛いです。 もともと小3、小4くらいのときから「なんか周りと違う？」と違和感を持っていました。そんなときに「性同一性障害」という言葉を知りました。調べていくと心と体の性別が違うことを知りました。最初は「こういうのがあるんだ」としか思っていませんでしたが小5の終わりくらいに女の子を好きになったことから違和感が強くなりました。そのときにさらに詳しく調べたときに「レズビアン」や「バイセクシュアル」も知りましたが恋愛対象ではなく性自認が男なんだと思っています。 親には否定されるのが怖くて言えていないので病院で診断してもらったり、学校、日常生活での配慮は特にないです。 学校ではトイレ、着替え、並ぶ時、席順、呼ばれる順、ロッカーまでもが男女で分けられていたり、「女の子らしい」「男の子らしい」という言葉を使っている人がいたり、ゲイをバカにしている人がいたりして何をするにも辛いです。それと自分らしくなるため、卒業式の少し前にバッサリ切った短い髪、制服でスカートを履くのが嫌だったので足にあるアトピーを言い訳にしてズボンを履いていたので見た目は「世間一般の男の子」に近くなっていました。そんな見た目をバカにして「おとこおんな」と言われたことが一番辛かったです。 家ではお母さんが「男みたい」「もっと女の子っぽい格好しなよ」などということが多く辛いです。 学校でも、家でも居場所がなく、相談もできず、何もかもが嫌になってきました。 性別に悩んでいる方、このような時どうしていますか？ また、親や友人にカミングアウトした方はどのようにしたか、反応なども教えてほしいです。

私小学6年生なのに身長が145センチしかありません 背の順でも前の方なんですがその割には足が23・5センチとでかいです 自分でもでかいことはわかっているんですがこの前クラスの男子に『お前身長ちっさいのに足デカくてミッキーみたい』と言われました😭 ミッキー見たいと言われるのは正直どうでもいいのですが身長ちっさい・足でかい、この2つのワードに傷つきました 身長が伸びる方法教えてください！

私の身長は、154cmくらいです！ だけど、この前お母さんに言われました 「今どきの子は大きくならないと」って だから、頑張って伸びようと思います！ 皆は身長何cmかな？

私は、病院で診断もらうほどじゃないけど カラス恐怖症です.... なんじゃそれって思うかもしれないけど わたしはこの前カラスに頭を蹴られて、 そこからカラスの鳴き声を聞くだけでも怖いです。 みんなはどんな恐怖症を持っていますか？