お母さんに言いたい
最近辛いことが多くて、体の様子も狂ってきました。うつ病診断で重度のうつ病と診断されました。 私は大人を前にすると緊張してうまく話せません。 去年にもこのようなことがあって、その時は言いました。でも結局緊張してうまく伝えられず、「季節の変わり目だからしゃない？少し寝れば良くなる」と言われました。 今回もうまく伝えられないだろうと諦めかけています。 どうやったら、伝わりますか？
みんなの答え
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手紙かなぁ。
俺なら手紙で伝えますね。 どんな症状なのか、いつ頃からそうなのか、どうして欲しいか……。 それを書いてお母さんに渡す！ 無理して口で伝えなくてもいいんですよ。
私もですね。
にゃにゃにゃ！ひにゃです！（=・ω・=） 私もです。 重度のうつ病だから病院に行って診断したい と親に言っても、 「ネットの診断を信じてるの？」 「嘘つけ」 「過信しすぎ」 「気にしすぎ・気のせい」 と言われます。 私は今度、手紙で渡してみたいと考えています…。 親は、私がいろいろ辛い目に合ってることを知ってるはずなのに…。泣 では！(ﾉ･▽･)ﾉ ﾜｰﾌﾟ!★**♪ ……*ﾊﾟｯ!
大変
体の調子が狂うなんて大変…それはすぐ親に言ったほうがいい！思い切って言ってみてください。言わなきゃもっとひどくなるかもしれないし…伝える方法は、LINEでもいいし、直接言えるなら、そのほうがいいと思います。 でも、うつ病診断っていうのはネットのものでしょうか？ネットのものなら信じないほうがいいです。手軽にできる分信用できないし、気分が落ち込んでいる時や、その時の気分で診断してしまうので、誰でも当てはまってしまいます。うつ病じゃないにしろ、うつ病にしろ、体調に変化があってそれが精神的な事からくるなら一度親と病院に行ってみたほうがいいと思います。
リラックスして行きましょう
自分は歳下であまり参考にならないかもしれないんですけど、まずは1番気が楽になるなって、思う大人やもしくは兄弟(居れば)に言って、代わりに話してもらってはいかがでしょうか。それに紙にまとめて渡してもいいかも知れません。体は自分が最低限にできる範囲で、生活リズムなどを整えてみてください。なにか癒しになるものでもいいと思いますよ。お体に気をつけてくださいね。頑張ってください。
よく頑張ったね！
こんにちはゆっぴです！ 辛い思いされてるんですね。ここで相談するくらい頑張って来たんですね。 まずそれはとてもいいことなので自分を褒めてあげましょうね(*^^*) ネットのうつ病診断はあてにしない方がいいです。 （自分もうつ病かもしれないと思ってネットの診断やったんですけど、病院に行ったら全然違ったので…） 大人と上手に話せないのとうつ病はちょっと関係ないかなって思います ・話す時は目と目の間とかちょっと遠めの距離の時は首元見るといいですよ！ ・緊張しすぎないこと！！ゆっくり深呼吸してリラックス！ ・1～100まで全部伝えたいって思わないで最低限のこと伝えられたらいいなくらいの方が楽に話せますよ！ 心配だったらお家の人か、学校の先生(スクールカウンセラー)に相談するとか、病院連れてって貰いましょう！ 意外とこの悩みってみんな抱えてるもんですよ！大丈夫あなただけじゃないよ！ 頑張ってね！応援してます！！
文章で伝えるとかどうですか？
私だったら文章で伝えます！前にうつ病診断88%位で精神的にも病んでる時期あって、手紙でつたえました！ ストレスが原因かもしれないから生活習慣を正すとかするといいかもです！あと、自分が好きな物を探すとかどうかなと思います！
練習あるのみ！
どうもらーらです！本題行くね！ うつ病ってよくわからないんだけど、私も大人相手に緊張することはあるからその時にやってることをアレンジするね！ 紙に言いたいことを書いて、一人で何度も声に出して読んでみるといいんじゃないかな？慣れたら一回読むだけにしたりして調整するといいよ！ じゃ！
ドンマイ
手紙に書いて、渡せばいいんじゃないですか？ 例えば、大人を前にすると、緊張して話せないので、 手紙に書いてみました。から始めて、最近つらいこと が多く、体の様子も狂っています。 しかも、これが毎年やってくるんです。 みたいな感じで手紙に書いて伝えてみてください！(;^ω^) さいようお願いします。
それは大変!
こんにちは!トロピカルネオンです! うつ病診断の結果を見せるか、緊張するのなら、お手紙を書いてみてはどうでしょう? るくしさんのうつ病が良くなりますように。