おかしい？病院行ったほうがええ？
5年間ぐらい病んでるんですけど、ヤバいですか？体調にまで影響が出てます。 鬱病ではないと思うんですが……多分俺はかなり病んでます。 10歳の頃かな？初めて「消えたい」って思ったのが。そこから週1くらいで「泣ける曲メドレー」みたいなの聴くようになって、涙流したりコメント欄で励まされたりするようになりました。そこが始まりです。 体調にまで影響が出てきたのは13歳頃から。その頃には毎晩〇にたいと思って、本格的に計画立ててた時期でした。その頃から目眩や立ち眩みが度々起こるようになりまして。注意力低下と集中力低下によって、テストで散々な成績を取ったりしていました。それでも何とか自分なぐさめて一人で生きてきました。 今現在15歳、ついにヤバい自覚を持ち始めました。周りが病み期病み期言うてたから、皆そうなんかと思ってましてね。まさか皆の言う病み期が数週間で、しかも〇にたいと思うレベルでは無かったことに衝撃を受けたんですよ。これでも俺は自分が病んでないと思ってましたから。誰にも相談してなかったので知らんかったんですね(笑) それで、こんな長期的なら鬱病の可能性も出てくるじゃないですか。そうじゃなくともどの道ヤバいですし。 でも俺、元気なときもあるんです。 毎晩泣いてますよ？なんなら1日に何度も泣くことはあります。でも元気な瞬間はあるんですよ。 例えば推しを見てる時とか、趣味をしてるときはめちゃくちゃ元気なんですね。 それに体調も言うて「力が急に抜けてしまう」「寝付きが悪い（寝るのが遅いからかも）」「朝食欲ない（夏バテかも）」ってぐらいで。 それに今は〇にたいというより、生きづらいに変わっていて。生きたいけど、生きるのが苦しいみたいな感じなんですよね。まぁ時々全部棄てて忘れてどっか遠いところに行きたくなりますけど。 だからどうなんだろうなーって。 親に頼ろうにも、今親俺が「性別に違和感があること」伝えたせいで混乱してまして。もう少し時間をおいたほうがいいと思います。余裕無いでしょうから。 あ、そうそう。〇にたいのも生きるのが苦しいのも「性別に違和感を抱いてる」っていうのが大きいので、それも鬱病か疑問な点です。勿論ネガティブで自己肯定感が低いとか、他にも要因はあるんですけど。 これってやばいですかね……誰か教えて下さい
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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おかしくなんかないよ♪
おかしくなんてないですよ。 まあ、、おかしいのかなあ。。。。？ ちょっとわかんないや。 だって、、、私と似てる。。。から。。。 死にたいとか、生きづらいとか、 それって、みんな一度は思うかもしれない。 でも、みんな隠してるからわからない。 わかったら、、、 この世界はどうなるん？ 壊れるよ。。。 だって、みんなが言い始めるんだから。 死にたい。って。 主様、辛いと思う。。 私も、今つらいよ。 だけど、相談を見てわかった。 私、、甘えてたのかな？って。 こんなにも辛い人がいるのに、、、 私ったら。。。って思ったんだ。 ごめん。。 辛いよね。 生きてる意味が生み出せないから。 でも、無理に生み出す必要なんかなくね？ って思ってきてるんだ。。 無理に生み出したところで、その意味はすぐ壊れるでしょうから。。 だから、、生きる意味なんていらないのかもしれない。 そういう辛い時があってもいいのかもしれない。 私はそう思ったよ。 ではでは！
そっかそっか。
こんちゃ！悠光です。 そうなんですね。 ここ投稿してくれてありがとう。 私じゃ力になれないかもだけど、参考程度にしてね。 まず、よく生きてこれたね。ありがとう。 そういうネガティブに考えちゃうのはもしかするとストレスがたまってたのかもね。 昔イジメに遭ったり、裏切られたりしたことはあるかな？ もし、そういうことがあったらそれが原因かも。精神科のお母さんが言ってたんだけど、鬱病みたいになるのは些細なことが原因となることが多いんだって。 だから、自分では気づいてない時に何かあったのかも。 親御さんのことは頼れる？ 頼れたら相談して。 親御さんがダメなら誰だっていい。 信頼できる人に相談して。 カウンセラーさんでも、先生でも、友達でも、親戚でも。 悩みは言っちゃいけないなんてルールーはないんだよ。 子供の悩みを答えるのは、大人の仕事でもあるから。 人間は、失敗しても、また起き上げられる。 だから成功してるんだよ。 今は絶好調じゃなくても、後々絶好調になるよ。 じゃんじゃん悩みは打ち上げてね。 気持ちは軽くなるよ。
そっか……。
集落さん、まずここに相談してくださってありがとうございます。 俺もそういう重度の病み期があったのでお気持ちがよく分かります。 （字数足りないのでタメで行きます） まず、今まで生きてくれてありがとう。 人生に意味なんてないんだよ。 集落さんは望んで生まれたの？そんなわけないでしょ？ 楽しいことより辛いことの方が多いけど。 人間は後ろを振り返りながらも前に進むしかない生き物なんだよ。 いくら苦しもうが辛かろうが、ひたすら死を目指して歩くしかない。 ほんとに……幸せってなんだろうね。 集落さんはそういう気持ちを我慢してる。 辛いんでしょ？苦しいんでしょ？ なら、相談しなきゃ。 親がだめなら、キズなんでもいいし。 先生でもいい。 というか、集落さんのような状況下にいて親のことも気遣えるなんて……。 天才か？って思う。 でも、相談されたり本音を受け止めるのが親だから。 ばんばん相談していいんだよ？ 躊躇しなくていいんだよ？ 本当の悩みを吐き出せたら、ちょっとは心が軽くなるはずですから。
うーん…
こんにちは。鈴です。 本題に入りますが、鬱、憂鬱、体調不良の症状が出てきて、もしそれによって自●、自傷、などなどを考えてしまうときは、本当に、病み期ではなく、うつ病、躁うつ病（双極性障害）などの心の病気の可能性も十分あります。 なにか元気になれることがあるなら、ひどい現実を捨てて、その元気になれる物にすがるのも一つの手段です。もし、スクールカウンセラーの人や、信頼できるものに言葉を放ってみてはどうでしょうか。 人は虐められたり、心がつらくなったりしたときは、信頼できる大人に頼れと言います。ですが実際、先生も、家庭もつらい場合、近所の付き合いもほぼもうないとなると、厳しい世間の雨に打たれて、その悩みが解決できないまま死んでしまうこともあります。 親がしっかりしているときは、悩みを打ち明けてみてください。 そうでなければ、キッズ何でも相談のこのコーナーや、心のダイヤルに悩みを打ち明けてください。きっと真面目に答え、救ってくれるものはあります 。私も辛い時はありましたが、こんなんでも生きてます。 頑張れとは言いません。あなたの自由です。けれど一回、誰かに話してください。きっと救われます。
1人で抱えない方がええ！
1人で抱えてると原因とかわからないまま解決できなくてまた病み続けちゃうからいったん親（家族）に相談した方がいいね！親に相談できないのであれば他の人でもいいし心の病を持つ人達が行く病院にいって相談してもいいかも！
一度病院に行ってみてもいいかも…
集中力が落ちたり、テストがあまり良くなかったり、泣いちゃったり…それは心が全力でSOSを出してるサインだと思うから一回病院に行った方がいいかなぁって思う。親御さんに、性別に関して少し違和感があると伝えて混乱させちゃってるって思ってるかもしれないけど、質問者さんの心のSOSもしっかり伝えて一緒に問題解決していって欲しいな。メンタルの問題には色々種類があるから、もしかしたら質問者さんが知らないような病気だったときに、適切な治療が受けられるかもしれない。みんなも同じ、我慢したらいいとは考えずに一度親御さんに話す場を設けてみては？