精神年齢の低下が止まりません。助けてください…
高校一年生です。 私は急にできないことが増え、自分でも困っています。 何ができなくなったかというと、 勉強、運動、生活、思考…などです。 もうなんにもできなくなり、精神さえ幼くなってしまいました… これを親に言うのが怖いです。 私の家族は昔から厳しく、きっとお前のなまけごころだと言うでしょうから…。 （いつもそう言われるので…） 相談するために初めてここを訪れました。私のことをどうか助けてください。 今、どん底なんです…
みんなの答え
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わかるかな
同じく、高1です。関西弁で書くけど許してください！ 突然やけど、私は、運動も出来へんし、あがり症やし、文章もヘッタクソやし。 私も、なんにも出来ることが無いねー。（笑） でも別にそこまで深刻にならんで良いと思うよ！ 夏休みやし、のんびりしよー！ 人生、色々あるからなー。山あり谷あり。 私は結構、ネガティブ思考なんやけど、今はあんまり何も考えてないかな。 色々考えたらしんどくない？ 1人になったら何か、ぼーっとしてしまうしさ、ホンマに。 しんどいよね、生きることって。重い話にしてもたな。ごめん。 勉強せなあかんし、でもスマホ見てしまうっていう葛藤が最近凄くて。それと戦ってるけど、今は負けてる。（笑） とりあえず、ゆるーく生きていこう！ 生きてることってある意味、奇跡やん？ 人生1回きりなんやし、それやったら心がどん底になるよりも、のんびりゆるーい方が良くない？ しんどくなったら、キズなん開いてな！！ いつでもキズなんのみんなと話そう！ 頑張れ！夏休み楽しんでね！
自分を褒めてあげて
年下から失礼します。 やらなきゃって思うのにできないんですよね、分かりますよ。 きっと自分でこうするべきだというハードルを上げてしまっているんじゃないでしょうか？ だからやる気がでなかったり、できないことが多いんじゃないでしょうか？ ハードルを下げてください。大丈夫です。 例えば1時間勉強をするんじゃなくてまずは2分だけやってみるとか。手を出しやすくないですか？ 2分できたら次は3分。 勉強以外でもです。 まずは自分ができるところから少しずつハードルを上げていってみてはどうでしょう？ できたら必ず自分を褒めてあげてくださいね。 焦ってもいいことはないですよ。 この解答で解決に繋がってくれたら嬉しいです。
大丈夫……だよ？
ひなと言います。 何が分かるんだって言われるかもしれませんが、人は皆んな違ってそれぞれ個性があるのが成り立った世界だと思います。 実年齢とか関係なくそれぞれ皆んな自分の生きたいとおりに生きています。 なので自分勝手に願った自分が生きたい姿で暮らしていくというのが“普通”です。 親が、とかではなく、自分が生きたい姿を。 今の精神年齢が低い、というのがそのうちに入らなくても、成り立った世界で生きていくためには皆んな違うというのが必要なので……