人の目を異常に気にしてしまう。
自分は周りの人からおかしな目で見られてるような気がして、どうしてもこの思い込みが治らなくて辛いです。 私が人に話しかけても、どこか素っ気ないというか、反応も薄いし声のトーンもちょっと低い気がして、それで自分はどこかおかしかった？と気にしてしまい、人と話すだけで無駄に落ち込んでしまいます。 次はこうなるのが怖いので、おかしくならないように意識しすぎたら、いつの間にか人自体が怖くなってしまいました。 それからというもの、電車やバスでも人の目を気にしてしまうし、普通に外に出るだけでも怖くなってしまいました。 この前もバスで、少し運転手を困らせてしまい、そしたら後ろの席の方から、アイツなんなのって聞こえて、それが自分に向けて言われてるのかなと考えてしまい、バスに乗ってる時間も辛かったです。 全部気のせいだとは思いますが、昔はこんなことなかったです。ちょっとした発言でも、深く読み取って勝手にキレたりするし、本当におかしくなってしまった気がします。 学校でもこのよく分からない個性を認めてくれる人はいないし、友達も決まった人としか喋れません。一部の人から、陰キャだとか面白がられたり、冷たい目で見られます。 それはもう仕方ないと割り切ってますが、こんなに人の目を気にしてしまうのは、病気なんでしょうか。
みんなの答え
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自分が思っているよりも人は見ていないもですよ！
大丈夫
少し辛い言い方だけど、あなたのことは誰も気にしていません。私は顔がブサイクでニキビもあって一時期あなたのような状況になりましたが、上のような考え方でだいぶ楽になりました。
大丈夫
少し辛い言い方だけど、あなたのことは誰も気にしていません。私は顔がブサイクでニキビもあって一時期あなたのような状況になりましたが、上のような考え方でだいぶ楽になりました。