みんなは外によくでるはですか？
みんなは，今夏休みまんきつ中ですか？？ わたしは．まんきつしてはいるんですが．外にあまり出ていません。 どうすれば外に出ずに体を動かせるのでしょうか． 夏休みが終わるまでにおねがいします!
みんなの答え
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どーだろ
おはにちばんは☆(*- -)(*_ _)ペコリ 元ririaの美優～みゆう～です♪改名したけどよろしくね♪ 夏休み満喫中です(≧▽≦) ～本題～ どーだろ。 外に出るとしたら習い事、友と遊ぶ、彼氏と遊ぶ、推し関係で屋内だから屋外にはあんま出ない！暑いしね（笑）家にいるときはスマホかゲーム（笑） 家でできる運動としては、ストレッチとかかな？
全くでない
ゆずだああ え、全くｗ 犬の散歩と買い物ぐらいしか...(( これがﾎﾞｯﾁなのである。 (´；ω；`)ｳｯ… 暇すぎて暇すぎるので ダンスを毎日踊ってますｗ ３年Ａ組の朝礼体操などを毎日ですｗ 楽しいですしいい汗かきますし！ あとはもうYouTubeですな。 コムドットとかスカイピースとかずっと見てますｗ
YouTubeがおすすめ
こんちゃ！ゆあまるです！ 外出ずに体動かしたいよね！わかる。 私がやっているのはYouTubeでまあ体動かせるダンスとか、、、 まあ何かしら検索しまして・・・ 後はやる！！って感じですね。 個人的には「まりな」さんがおすすめです。地獄の10分とか・・・ めっちゃ効きますし、ダンスで楽しいですよ！ ではバイバイ
夏休みなう。
どもどもぉ!ひなしゅです(*´-`) バナナジュースさんよろしくぅ(｡･ω･｡) #夏休みなう(?) 満喫ちう 私は結構外に出る派だよ 何をするかってーと↓↓↓ ・ママの買い物について行く ・図書館に行く ・お散歩 ・ランニング ・知らない道を探検する みたいなことをしているよ。 よかったら参考にしてね~! じゃ、ぐっばいむー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
あんまりでないかな。。。
こんにちは！さくらんぼだよん 私はそんなに出ないかな、出るとしたらお花に水あげるくらいｗ 【本題】 私は家の中で腹筋とか配筋とか体がなまらないようにやってるよ～ でも毎日1回は外に出た方がいいかも！ じゃバイバイ！
家の中……厳しいよね。
俺は毎日外に出てます！ あ、今も外ですw スタバにいまーす！ うーん……家の中で体を動かす方法……。 筋トレとかいいんじゃないでしょうか。 俺も雨で外に出れない日は家で筋トレしてます。 10分やるだけでも結構きついと思いますよ！
答えます！
こんちゃちゃ！まこですっ´`* もしSwitchを持っているなら、 リングフィットというゲームは いかがでしょう？ 部屋の中で運動出来るゲームです！ 私もよくやっています…´`* ではばいちゃっ！
トランポリン
室内で子どもが思いっきり体を動かせる遊具と言えば「トランポリン」です。運動効果が高く、体幹が鍛えられ、バランス感覚も養えますので、置いておけば家の中を走り回らなくてもしっかりと運動ができます。大人も使えるのもメリットと言えるでしょう。 折り畳み式のものもありますが、使用のたびに組み立てるのが面倒になって使わなくなってしまうことがあります。購入する前に置いたままにしておけるスペースを確保しておいた方がよいでしょう。騒音や床へのダメージが心配なら、専用のフロアマットを敷いておくのがおすすめです。