心の悩み・ストレス
小学生です。ストレスでの自傷行為がやめられません。将来についても不安です。助けてください。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
うん
小学生のうちは将来のことは考えなくてもいいんじゃない？ よく頑張ったな いろんな事して自分に合ったストレス解消法をもう一個みつけよ カラオケでも散歩でも何でもいい ネットに助けを求めたのは偉いと思う
今までよくがんばってきた
ー人でがんばらないで他人をたよるといいと思う 自傷をするのは自分だけの責任じゃないよ
生きてくれてありがとう。
自傷行為ですか… 僕も自傷行為をよくしてしまいます。 つらいことがあるときとか、自分に罰を与えるためのときとかにしてしまいます。 自傷行為は、なかなか依存しやすくて、やめることが難しいです。 僕は自傷行為の依存の罠にはまってしまいました。 最初のうちは気持ちいいとか感じると思うんですけど、だんだん感じなくなってもっと深い傷をつけてしまうんですよね。 自傷行為はできればやめたほうがいいと思います。 自傷行為をしていると、だんだん僕のように依存の罠にはまって、逆に切らないとつらいと思うようになって、切っている本人が苦しくなってくるからです。 僕もそうです。 自傷行為は悪いこととは思わないけど、つらくなってしまうのは確かです。 自傷行為をやめる方法は、赤いペンで傷を描いたりするといいですよ。 今までよく頑張ってきましたね。
苦しい…？
どうも、せいです。 私も同じように自傷行為をしてしまいます。 消えないあともつくってしまったし、今でも苦しくてしてしまうときがあります。 ものすごく苦しいです。ほんとに…。 けど、私には辛いときに話を聞いてくれる人が少なからずいます。 あなたにはそういう人、いますか？ ストレスの元凶はなんなんだろう、と考えてみたとき、思い当たるものがあれば、多分あなたは今よりも少し楽になれると思うよ。 その元凶を改善しようとできるから。 考えてもわからなかったら、とにかく今何を考えてるのか、思ってるのか紙に書きだしてみてください。 もしくは誰か信頼できる人に「苦しい」と一言伝えてみてください。 その一言を誰かに話すと、あとは自然と話すことができる。 頑張れ！