友人との嫌な思い出を忘れる方法
1か月前くらいに友人と縁を切ったのですが、ずっと友人との記憶が残り続けてるんです。 暴言を言われた記憶、いやがらせを受けた記憶、ずっと残ってるんです。もう嫌で嫌でたまりません。 なにか、忘れる方法ってありますか？よろしくお願いします。
みんなの答え
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方法、、、
元来夏のかなです。 昨日、チコちゃん見てて、同じ内容が出てきました。 嫌な思いはよく覚えてるのに、楽しいことはざっくりしか覚えていないのはなぜか。 というテーマでした。 でも、結局嫌なことは完全に忘れることはできないそうです。 一番大事なことは「溜め込みすぎない」ことです。 紙にそのことを書いたり誰かに言うとか。 その気持ちをずっと一人で抱えないことが一番だそうです。 誰かに共有できにくいなら、紙に書いて外に出すことは可能だと思います。 記憶は残念ながら消えません。 合言葉は「溜め込みすぎない」です。 年下から失礼しました。 では。
何かに全て吐き出して見てください
今とりあえず忘れるのは無理ですね、そのまま月日が過ぎていくのを待ったりしたらいいと思いますよ。 まあ、私も嫌な思い出がずっと残り続けているので忘れるとかそういうのはあんまりできないんですよ。 私は信頼出来る先生に沢山吐き出してみたらなんだかスッキリしましたよ。忘れるのは今でも無理ですね、もう4年ほど前の事なのですが 一回前向きに！ポジティブに考えてみてください、 あんな奴等と過ごして俺の人生の数年か数時間少し無駄にしたけど今アイツ等と縁切れて良かった～とかそんな風にね とりあえず今はなんとなくで前向きな気持ちに成り切って過ごして見てください。または、誰か信頼出来る人に全て吐き出して見てください、誰かに吐き出すのではなくノートに全て書いてみたり押入れに閉じ籠もって叫んだりしても、良かったですよ
楽しかった思い出は忘れないで…
hello！ 知らない人です！ その友人との、楽しかった思い出は、 忘れないでほしいかな。 嫌な思い出は忘れちゃって、 ポジティブにいこう(^^♪ きっとその友達も、後悔してると思う。 だから、とにかくポジティブに考えよう！！！！！ 頑張れ頑張れ(^_-)-☆ see you！
そういうふうに思わないで。
忘れなんかしなくていいと思うよ。だってそれもあなたの想いで。忘れるひつようなんかないんだから。でもその思い出もきっとあなた自身が彩れるはずです。だから忘れたいなんか思わないで。いつかその思い出があなたの支えになれればと祈っています。きっとあなたがこれを読めば、ぽうぇさんの気持ちなんてわかんないっておもいそうですが、誰にもそうゆう想いではあると思います。そしてみんなが彩れるってわけではありませんから。だから、どうか自分を信じて下さい。