ストレス発散する方法について
私には爪を噛んでしまう癖があります。噛むとストレス発散になるから暇な時はずっと噛んでいます。でも、噛むと爪に菌が入ると聞いたのでやめたいと思いました。けどやめられないんです、これ以外でストレスを発散できないから…。この事を親に相談したら、じゃあ大人になってもずっとやってるのねと怒られてしまったので、どうすればやめられるかわからないです。どうしたら爪を噛むのをやめられますか？
みんなの答え
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そうゆうことあった!!
私もそうゆうことあったよ！ そうゆうときは、いったん何もしなければいいんじゃない？
歌とかは？
ホワイトチョコレートさん、こんにちは！ 気分転換に、好きな曲を聞くとかはどうでしょうか。 爪を噛むのは、できるだけやめた方がいいかと、、（すみません） あとは、大声で歌うとか。 お家で歌うと、近所迷惑になったりするかもなので、カラオケ行ったりとかは？ カラオケはすっごく楽しくて、嫌なこと忘れられますよ！
同じ…(T ^ T)
こんにちは。うさまるです。(・ω・) ホワイトチョコレートさん…私も同じでした。 受験のストレスで爪噛みが… しかし！休日にネイルをして、爪を飾ると、大切にしたいなと思って、 噛まなくなりましたよ！ 大人になってもそのままなんて間違いです！誰だって変わります。 そんな決めつけで落ち込まないでくださいね。あなたの将来はあなたが決めるものです。あなたが変わりたいと思ったら変わることができます。 勿論ストレス軽減も、対処になりますよ。 相談してくれてありがとう！頑張ってください！
私も爪噛んでました！
こんにちは！Leion です。 自分も爪噛んでましたよ！まあ、今でも少し噛んでしまうのですが… 私はいまは自分でチョキチョキ髪の毛を切ってますよ！ 長くなり過ぎた前髪とかを切ったり抜いたりしてたら爪噛む代わりになりましたから、お気に召したらやってみてください！
ストレス溜めるなよー
こんにちわこんばんわ！雷魔だ俺の友達もそういう癖があるみたいで、爪を凄く短ーく切ってる。そうだなぁ、俺ならクッションにパンチするとかいらない紙に鉛筆でおりゃあああああああ！ってやるかだな。後爪を噛むのを止める方法？うーん。爪を凄く短ーく切ることじゃないか？ んじゃ☆じゃーなー
爪をずっと切っとけば、、、、、
爪を噛めないくらいの長さを保つといいと思う長くなる前に切っとけば爪を噛めない
うーん
ネイルしたらどうかな。でもかむかな？ 私のストレス発散は、うっせえわをうたうことだよ
うーん・・・
何か他のことに集中するとか、いいんじゃない？ まずはストレスを作らないでくださいね！
爪噛み
こんにちは！モノクロの鈴です。 やめるためには我慢しないと… でも、我慢するのが出来ななかったら 指にガーゼとかを巻いて直接噛まないよにしながら、やっぱり少しづつ噛むのをやめていけば、指に菌が入ったりしないで噛むのをやめていけると思いますっ！！ たぶん… 頑張ってください！