スマホ依存症、、、、
私は最近スマホを見てて、見すぎてママに「携帯依存症だね。」って言われたんです。その後、「左目が上へいってる。」と言ったんです。その時怖くなったんです。携帯をやめたくても辞めれません。どうしたらいいですか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
親に隠してもらおう！
親に隠してもらおう！1週間に3日だけスマホ出して貰える！みたいな！私もそれだから！あとは充電100にして、0になったら終わる！1日充電しない！
同感です。
私もスマホ依存症でして、大体5時間以上、酷い時は10時間以上触っています。ですがなんか、もう諦めてます。いっそのこと不登校にでもなってしまおうかななんて感じです。人間としては最悪かも知れませんが、個人にとっては最高ですよね。まぁ人によりますが。
スマホをやめると魚が育つアプリ
こんにちは。あふぅーです。私も，スクリーンタイムは設定してるんですけど，それだと「今日は制限を無視」とかがあるから結局いじっちゃうんですよねぇー。そこで！「スマホをやめると魚が育つ」っていう凄いアプリがあります！AndroidもiPhoneも対応してるのでいいですよ！ちなみに私はそれであんまりケータイいじらなくなりました！
制限が一番かな、、、
私はスマホ持つときにやりすぎないように3時間に制限してもらいました!（それでも結構やっていますが）夏休み等にはいつもの時間より長く設定してもらってます!
わかる…
すごいわかります！ 私もお母さんに、触りすぎ、依存症じゃない？と言われました… その後怖くなって、一日３時間に設定してもらいました。（普段は６時間ぐらい使ってる） あとは、パスワードをすごい長くするといいですよ！わたしは15桁にしてます。 少なくてもAndroidならできると思います！ 開けるのにも何回か間違っちゃうので、開くの面倒くさくなっていいと思います。 一気に減らすとイライラすると思うので、ちょっとずつ短くしていくのをおすすめします！
頑張ろ
こんちは！のん。です。 私の今までの生活は、朝起きて携帯、ご飯食べながら携帯、ゴロゴロしながら携帯、トイレの中でも、お風呂の中でも携帯、、、という携帯漬けの日々？でした。 色々試しましたが、治らずイライラしてくることもありました。(ガチでなんで笑)ところが、宿題が終わらなすぎたので、真面目な兄にけいたいを、こっそり没収されると、集中することが出来ました。 まだ私も、スマホ依存ですが、直していきたいです。がんばれー
制限をかけてもらうのはどうかな？
私もメッセやTikTokの見すぎでよく言われますｗ 仲間ですねｗｗ 私は望んでも居ないのに親に制限時間をかけられましたよ。 でもそのおかげで他のことが進むようになりました。
充電
充電を100%にしないとかどう？ ちょうど1時間しか使えないくらいの充電がたまったら充電器から抜くとか。 それで我慢して1日に一回しか充電器にささないとかルールを決めるのも大事だと思う。 でも、抜く時間を忘れて必要以上に充電が溜まっちゃう時もあるから、計算してちょうど1時間使える時間が溜まる時間にタイマーかけておいた方がいいと思う！ あとは、親に制限かけてもらうしかないかな。でも、制限をかけると必要な連絡ができないかもしれないからインターネットやLINE以外のSNSを使う時間の制限をかけてもらった方がいいと思う！
あっ！
紙に書いて家中に貼るといいですよ！ 私もやってます！ 実際にやると上手くいきます！
頑張ってね…(´;ω;｀)
つきですっ！ 元、スマホ依存症の者です‐ 依存してた時→４時間 いま →１時間て‐ど 3時間も減らせた「ほうほう」を伝授(？)しますっ！ いち！ スクリーンタイムをから時間制限をする‐ に！ スマホを取りに行くのがめんどくさい所に置く‐ (例.お兄ちゃんの部屋の押入れﾄｶｗ) まぁ頑張ってね