可愛くなりたい、、、

こんにちは❣ダイエット中のみいたんです！ 初回答させていただきます! タイトル通りハンドクラップ15分がいいんじゃないんでしょうか? 応援しています！

　こんにちは、りりはです。 　私も、レモネードさんと同じように悩んでいた時期があります。 　私の回答が少しでも役に立てば嬉しいです。 　 　①ジャンクフード、油っぽい食べ物を控える 　　肌荒れ防止です。 　②食べ方を綺麗にする 　　顔可愛くても食べ方汚かったら、正直幻滅します。 　③日焼けしないようにする 　　晴れの日よりも曇りの日の方が紫外線多いので注意です。 　④むくみをとる 　　お風呂上がりとかに、こまめにマッサージしましょう。 　⑤便秘しないようにする 　　すぐに肌荒れするので。 　⑥毎日メイクをする 　　リップとかアイブロウとか、まずはポイントメイクからでも 　いいと思います。 　⑦スキンケアを頑張る 　　クレンジングはニキビ予防のものにしましょう。 　⑧毎日体育の授業外に運動する 　　ダイエットです。ただ、元々痩せてる子は胸まで痩せちゃうので 　ほどほどに。 　⑨髪の毛をサラサラにする 　　シャンプー変えなくても冷風を使って髪を乾かせば、すぐに 　サラサラ。 　to be continued.

こんにちは 早速私のいつもやっていることを紹介しますね。 1、毎朝洗顔する(終わったらクリームをつけよう） 2、鏡の前で笑ってみよう これが明るい垢抜けた方法につながるらしいです。 まあとりあえずこれからやってみて！ 変化してきたらメイクなどもしてみてください！

こんにちは～(・ω・)ノことはです！ 続きです！ 18:00　お風呂！ 18:02　髪の毛をとかしてゴミや汚れを落とす 18:05　洋服を脱いでお風呂に入る 18:06　シャンプー（ピュアン）頭皮を洗うように 18:10　まんべんなく洗って洗い流す 18:12　コンディショナー（いち髪）髪の毛になじませるように念入りに 18:17　3分置いて洗い流す　 18:20　体を洗う（たまにムダ毛処理） 18:25　顔を洗う 18:30　湯船に浸かる （あがる前に冷水で洗顔） 18:50　あがる 18:53　体を拭いてパジャマに着替える 18:58　髪の毛を乾かす（最後に冷風を当てると艶が出る） 19:00　本格的にスキンケア開始 19:13まで　ハトムギ化粧水→ジェル（Detclear）→冬は乳液などをほんの少しだけ→たまにパック 19:20　小顔マッサージと表情筋の運動とストレッチ 20:00　まで夕食（お水、ご飯、お味噌汁とお肉と野菜など） 20:10　勉強 20:25　までストレッチ 21:30　までゲームをしたり。 22:00　就寝

こんにちは～(・ω・)ノことはです！ おまけで私のルーティーンも紹介しようと思います～！ 5:00　起床 5:04　洗顔 5:08　スキンケアと小顔マッサージ 5:15　日焼け止めと着替えをしてランニング 5:55　汗拭きと軽く筋トレとストレッチ 6:15　ポーチの中の絆創膏とマスクを補充する 6:20　朝食6:40　歯磨き 6:43　洋服選び 6:50　洋服を着る 6:55　日焼け止めを塗る 6:58　勉強 7:30　ガムのタブレットを噛む 7:35　ヘアメイク 7:40　ボディミストを吹きかける 7:45　学校に行く 15:45　家に帰る 15:48　洗顔・軽く化粧水をつける（プールが有る日はつけずにそのままいく） 16:00　まで宿題 16:05　ストレッチ・PC 16:40　塾がある日は塾に行く 16:50　ストレッチしながらYouTubeみたりたまにゲームしたり 17:00　読書 続きは次に書きます！

こんにちは～(・ω・)ノことはです！ お次です！ 【日焼け対策】 ・スキンアクアのラベンダーがおすすめです！トーンアップなので少し肌が白くなります！ ・一時間おきに塗り直しましょう！ ・UVカットパーカーおすすめです！ ・全身にまんべんなく塗ってください！ ・できるだけ日陰を歩いてください！ ・日焼けしたら日焼けしたところを冷やしまくってください！ ムダ毛処理すると白く見えますよ！ 【唇】 うるつやの唇の子って可愛いですよね！ ・リップを頻繁に塗る ・唇をなめない ・夜にマッサージする 【ポーチ】 ・可愛いポーチは百均にも売ってますよ～！ 中身↓ ・ハンカチ（エチケットですね） ・ティッシュ ・絆創膏 ・変えのマスク ・リップ ・ハンドクリーム ・日焼け止め ・ボディミスト などですね！ 1番は自分に自信を持つことです！れもねーど！！！さんなら可愛くなれますよ！

こんにちは～(・ω・)ノことはです！ 続きです！ 【ダイエット・マッサージの続き】 ・ハンドクラップを毎日30分踊る ・エア自転車こぎを一日30回3セット ・開脚を10分 ・足上げを5分 ・小顔マッサージ ・足マッサージ ・口の中でベロ回し。暇なときに学校とかでもマスクの下でやってみてください 【脱毛】 ムダ毛処理は完璧にしてください！ かみそりは肌が傷つく可能性が高いので非推奨ですが、かみそりを使う場合は化粧水で剃った後ケアをしてください ・指毛をかみそりや除毛クリームで剃る ・足の毛をかみそりや除毛クリームで剃る ・腕の毛も同様に 【洗顔について】 ・ソフティモ薬用ホワイトという洗顔料がオススメです！ ・500Ｗで30秒～1分くらいで蒸しタオルを作って顔に当てると毛穴がなくなります！汚れも落ちやすいのでやってみてください！ ・ぬるま湯で優しく洗った後に洗顔料で洗って、その後ぬるま湯で流す…といった感じでやってください！ 【お風呂】 ・15分から20分浸かるのがオススメです！入りすぎるのもNG ・お風呂から出たら冷水で洗顔 続きます！

こんにちは～(・ω・)ノことはです！ お次です！ 【髪】 髪の毛をつやつやさらさらにしとけば可愛く見えますよ！ ・入る前に必ず髪の毛をブラシでとかす ・入ったら髪の毛はシャワーで予洗いをする ・シャンプーは頭皮を洗うように優しく洗う ・リンスは念入りになじませて、3分おいて洗う ・ヘアオイルを朝に、ヘアクリームを夜につける 【洋服】 ・GUやユニクロがオススメです！ ・ガーリーと今どきをイメージしたいならJENNILOVEがおすすめですよ！ ・ひらひらとひらひら、柄と柄はNG 洋服に関しては私はあまり詳しくないですね… 【ダイエット・マッサージ】 ・スクワットが腹筋や足にも筋肉がついて細くなる・ぽっこりお腹解消になるのでオススメです！ ・足パカパカと足上げやってみてください！足回りがかなりすっきりしますよ！ ・ランニングをしてみてください！体力もつくし、地道ですが結構痩せますよ ・腹筋もかなり運動になります！ ・ストレッチは単純に体にいいので推奨します ・ハンドクラップを30分踊る もっとダイエット編あるんですが文字数やばいので次

こんにちは～(・ω・)ノことはです！忙しすぎて全然見れなかったきずなんに戻ってきました！ 私がみんなに言ってもらえるぐらい可愛くなれた方法などを書きます！ 【性格】 ・誰にでも優しくなければいくら顔が良くて痩せていても駄目です！ ・気遣いができると◯ ・年上の人には敬語で ・後輩には優しく ・お世話やみんなの嫌なことを進んでやれたら良いですね ・話し方を研究してみてください！ まずはここから！ 【仕草】 ・肩トントンくらいのボディタッチ！やりすぎは嫌われるのでNGです ・髪の毛の耳掛け ・いつでも笑顔（真剣な時は笑ったりしないように） ・男女ともに喋る ・毎日元気に挨拶 ・（萌え袖） 【肌】 その次は触りたくなるような肌をつくることですね。 私は白潤やハトムギ化粧水でケアをしています！ ・乳液は冬などの乾燥する季節にほんの少しだけ（ニベアでも代用可能） ・乾燥肌の人はいつもやったほうがいいかと思います！ ・週1か週2で自然治療 ・体には大容量の激安のハトムギを使って塗る 文字数…次行きます！

こんにちはりつです 私の場合ふつーにしてたらめっちゃモテます！ 内容じゃなくてみんなに［可愛い］と言われます！ だから私の髪型や眉毛にしてはどうでしょう？ ・ミディアムヘアーです！ ・薄い眉毛 ではバイバーイ！