補欠になってしまった
こんにちはワン友です！ 私は今年小6ですが、学校で初めて補欠に選ばれました。(今までリレー選手にもなったことありません) 前までクラスの下から数えて数番目という短距離走のスピードの遅さでした。リレー選手でも補欠でもない(前はリレー選手)男子にからかわれるのが悔しくて、走る練習したらうっかり選ばれてしまって、、、。 リレー選手はクラスでもダントツ速い子で、私は4、5番目の子とほとんどタイム変わらなくて、、、。 補欠練習が中休みとかにありますが、ビリの気がします。 どうやったら速くなれますか？ 回答、お願いします。
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速く走れるコツなど・・・。汗
どおも。みなさんこんにちは。あん入りタピオカです。 コツはありますけど、ワン友さんにだけ教えてあげます。 ①軽め素材の脱げにくい靴を履く。 ②スタート時、後ろ足は軽く浮かせておく。 ③走る前は飲み物を飲んで、喉を潤す。 ④待っている人が推しだと考えて全力でスピード出す。 ⑤胸は揺れると走る邪魔になるので、スポブラでしっかり固定。 これでも、陸上アンカーですよ？ 以上です。
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