い、い、怒りがあああ(+o+)
こんにちはマカロニぐらたんです。 私、我慢はできるのだが張り裂けたら止まらないタイプです。今日我慢してた怒りが 全部みんなの前で怒りを張り裂けてしまいました。今思えばみんなに合わせる顔がありません 出てきそうになった怒りを止める方法があったら教えてください。 。＾＾。 （。 。）
みんなの答え
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ストレス
マカロニぐらたんさん、どもどもっ|*･ω･)/ﾌﾘﾌﾘ ((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 低浮上の、のぞみだよ～(=^･ω･^=)ﾆｬﾝｯ よろしくねっ♪ﾅｶﾖｼ(*｀･ω･)ﾉ(>ω<｀*)ｺﾖｼ~ 始めニクネがマカロンぐらたんかと思った…笑 マカロニぐらたん、美味しいよねっ♪ (⊃´｡･ω･｡)⊃━･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･* ～本題～ う～ん… ストレスが溜まってるんじゃないかなぁ～?? 落ち着いて深呼吸をしたり、 家で趣味に没頭したり、 寝たり、嫌なことを忘れられることをしたらどうかな～?? んじゃ、ばっい_(･ω･｡_三_｡･ω･)_ば～い
怒りが～爆発ｯ
マカロニぐらたんおいしーよね(≧ω≦)ﾉハッそんなことは置いといて ぽてぽて子犬ちゃん桃っ茶だよ(´っ･ω･)っ○*＋ ε(*・ω・)っ/°･☆hondai~ 大声出すとかいいけど近所迷惑になったりするかもだから… クッションとかを殴ったりｗノートに怒りを書く(親に見つかったら終わり) あとはーそだな～カラオケでめちゃ歌う(そこで大声出す(笑)) 参考になればいいな(｡･ω･)ﾉﾞ♪ また会おうね～＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
大丈夫
どうもnです！初めましてマカロニぐらたんさん！名前覚えて頂けると嬉しいです！ 本題 ちょっと前に動画で見たのですが、イライラしたら自分の好きなものの名前(何でもok)を6秒間呟くと怒りが収まるらしいです。 ではまた！
落ち着いてー！
コトです！よろしくねー！ ブチギレない方法は、 ①張り裂けてしまったら怒る前にいったん10数える。 ②がまんしないで小ぎれをして少しづつストレスを発散する。 ③深呼吸をする。 ④笑顔を作ってみる。 ⑤おもしろいことを思い出す。 ※小ぎれとは、ちょっとしたことでちょっとだけキレること。怒りが止まらなくなる前にちょっとしたストレス発散してね！ 参考になればいいな！
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