イライラのループ
こんにちは、れあぴ。です。 私は最近いろんなストレスが重なり(人間関係、定期テストなど)イライラしっぱなしです。自分が悪いとわかっていてもお母さんから小言を言われたりするとイライラしてなにかを壊したくなったり誰かを傷つけたくなってしまいます。そしてそんな自分にイライラします。イライラが溜まってニキビができたりもします。いい加減このイライラのループから抜け出さないと本当に人を傷つけたりしそうで怖いです。主なイライラの原因は人間関係だと思います。このようなイライラのループにおちいったときどうしたらいいと思いますか？毎日悩んで寝ようにも寝れません。回答待っています。
みんなの答え
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無理しない程度に。ほどほどに頑張ろ。
れあぴ。さん、こんにちは！るりむと言います！ 今までこうやって生きてきたこと自体がホントに素晴らしいです。私はちょっとしたことで何度も挫折して生きるのが嫌になったことがありました。そんなの誰にも言えなくてつらかったです。私のところは友達が多めだけどすぐ喧嘩になったり、本当にここにいていいのかと、人間関係でめちゃくちゃになってしまうのは良くわかります。でも、れあぴ。さんはここにいていいんです。泣きたいときは泣いていいんです。自分らしく周りに気を取られずに自分が信じた道だけ進んでください。 学校に行くのだって無理しないでください。傷ついたって、未来 何が起こるか分かんないんだからね。 今は今のことを忘れて、好きなことをとことんやって、また無理しない程度に頑張ってみてください。 私が言えるのはこれだけで申し訳ないけど少しでも役に立てたらいいなぁ。
続
おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 今はあなたの心も相当ピンチだと思うから。 ゆっくり休んで、 前を向けるようになったら、 その時また立ち上がればいいから、 今は本当に、無理しないでね。。 学校で1人になった時は、 周りの目気にしながら大体いつも1人な私を、 思い出して下さい笑 それから、今日は少し早くベッドに入って、 スマホは見ずに、あったかくして寝てね。 寝ようにも寝れない時は、 きっと色々考えていると思うから、 そのこと全部紙に書いてみるといいよ。 綺麗に書こうとしなくてもいいからね。 これ、全人類みんなまじでやるべき。 書くと本当にスッキリするし、 私も心がボロボロになった時、 (辛い)(痛い)(悲しい)とかだけ書いてたら、 なんか虚しくなって涙止まらなくなって、 そのまま寝落ちした時もあったよ笑 また辛くなったり悲しくなったら、ここにおいで。 ここまで頑張ったね、お疲れさま(*^ ^*)
役に立てないかもだけど…
おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 ここまで1人でよく、頑張ってきたね。 毎日すごく、つらかったよね、。 本当に本当によく頑張ったね、えらいよ。 ここまで頑張ってくれてありがとう。 私にも小6の時そんな時期があって、 結局小学校生活は最後の最後までぼっちにされ、 クソと化して終わりました笑 中学校生活、3年間、本当に色々あるよ。 私はまだ中学校生活を諦めてほしくないけど、 (その先でちゃんと今の辛い経験が、 自分のためにも、人のためにもなるから絶対) 今は、頑張れないよね。 だから頑張んなくてもいいよ。 これ以上傷つかないでもいいよ。 人間、頑張れない時くらいあるよ。 家にいる時だけでも、ゆっくりしよう？ 勉強なんか少し休んだくらいで、 死ぬほど差をつけられる訳じゃないから、 やらなくてもいいよ、ましてや学校も。 行って心を壊すくらいなら、 行くな！！って叫びたいほど。 今は、いっぱい休んで、寝て、好きなことして、 心が癒えるまで、ゆっくり休もう？ 続